腰椎分離症

当院には、超音波治療と電気治療を同時に受けられるコンビネーション治療器というものがあります。

★骨折癒合を40%短縮する超音波★

分離症の疲労骨折部分に『音圧刺激』を入れ骨折部位の骨の形成を促進します。通常と比べて超音波治療を行うと骨癒合期間を約40％短縮できます。

【症状が強いとき】

・超音波治療：非温熱作用（ミクロマッサージ作用）によって、炎症物質を抑制し痛みを減らしたり、細胞の治癒を促すことができます。

・電気治療：ハイボルテージやマイクロカレントを用いて、痛みを抑えたり、組織の修復を早めたりすることができきます。

【症状が落ち着いてきたとき】

・超音波治療：温熱作用によって血流を良くし、組織を柔らかくします。

・電気治療：電気刺激によって筋肉を動かし、筋力を強くします。

1.腰椎に負担がかからないようにする

　腰を反らしたりねじったりするには、胸椎＋腰椎＋股関節の可動域が必要です。

　★腰を反らす動き＝胸椎の可動域＋股関節可動域が必要

　★腰をねじる動き＝胸椎の可動域＋股関節の可動域が必要

　腰に過度の負担をかけないために、胸椎（胸の背骨）と股関節の動きがしっかりと出るように施術します。

　（例）股関節を伸ばす可動域改善のための太もも前の筋マッサージやストレッチ

　　　　胸椎のねじる可動域改善のための胸椎モビライゼーション

　腰の関節の動きを、胸椎や股関節などの他の関節でカバーすることで、腰椎分離症に対する治療と再発予防をすることができます。

2.反り腰や受け腰など姿勢の悪さの治療

　・反り腰の方：腰椎過度に反ってしまう姿勢

　　→太ももの前のストレッチ、下腹部（腹横筋）のエクササイズ

　・受け腰の方：お腹が前に出てしまい、腰椎の下部が特に反りすぎな姿勢

　　→お尻や大腿部後面のストレッチ、腸腰筋のエクササイズ

・痛めた筋や関節などに負担がかからないようにテーピングをすることもあります。

特にスポーツをしている方は動作改善が重要で、スポーツ別に判断します。

★下半身をよく使うサッカーなど

切り返しの動作の時、腰椎分離症になる方は、上半身優位になってしまっていることが多いです。本来は股関節を使った切り返し動作をしなければなりません。股関節がしっかり使えていると、腰椎へのストレスを減らすことができます。

★上半身をよく使う野球やバレーボールなど

スイングやアタックの際、胸の動きが悪いと、腰椎に負担がかかりやすくなります。『胸椎を反らす＋ねじる』が上手くできるように運動指導をいたします。