〒710-0833 岡山県倉敷市西中新田621-4(倉敷駅車10分、倉敷市役所すぐ / 駐車場あり)
倉敷市で膝蓋下脂肪体炎でお困りの方。膝蓋下脂肪体炎とは、ランナーなどのスポーツ愛好家や変形性膝関節症を伴った膝関節の変形の影響での痛みを発生をする膝の内側の強い痛みを伴う疾患です。この記事では、膝蓋下脂肪体炎に悩む方に向けて、症状や原因、徒手検査方法、施術方法、そしてよくある質問について詳しく解説していきます。
膝蓋下脂肪体炎は、膝関節の前面にある脂肪組織(膝蓋下脂肪体)が炎症を起こした状態です。この脂肪体は、膝の動きを滑らかにするクッションのような役割を果たしていますが、過度な運動や膝の過伸展(膝を反りすぎる動き)、繰り返しのストレスにより炎症が発生することがあります。主な症状として、膝の前面に鈍い痛みや腫れを感じることが多く、特に膝を伸ばす、しゃがむ、階段を上る、または下る動作で痛みが増すことがあります。また、膝の屈伸時に引っかかり感や違和感を覚えることもあります。炎症が進行すると、日常生活やスポーツ活動に支障をきたし、痛みが慢性化する可能性があるため、早期の診断と適切な治療が重要です。
膝蓋下脂肪体炎は、膝に繰り返し負担がかかることで炎症が生じる疾患です。その原因は主に以下のような要因が挙げられます。まず、スポーツや運動で膝を過度に伸ばす動作やジャンプ、急な方向転換など、膝関節に負担がかかる動作を繰り返すことが原因となります。特にバスケットボール、バレーボール、ランニングなどのスポーツでは発症リスクが高まります。また、膝の過伸展(膝を過度に反る状態)を繰り返す姿勢や動作も、膝蓋下脂肪体にストレスを与え、炎症を引き起こす要因となります。さらに、O脚やX脚といった膝のアライメント(配列)の異常、過体重、筋力のアンバランス、または柔軟性の欠如などの身体的特徴も原因となり得ます。これらの要因が組み合わさることで、膝蓋下脂肪体への負担が蓄積し、炎症や痛みを引き起こします。
①筋膜リリース
筋の動きを良くする・血流改善・緊張緩和などの効果があります。これによってかなり原因筋の柔軟性。また周りの組織との滑走性を促します。
②鍼治療
痛みの閾値の上昇(痛みを感じにくくさせる)・筋緊張緩和・深部への介入などの効果が期待できます。鍼灸治療は局所だけにとどまらず、様々な場所へアプローチをかけていきます。
③神経筋促通ストレッチ
アスリートもリハビリで活用しており、筋の出力向上(力が入りやすくなる)・筋緊張緩和などの効果があります。
④テーピング
炎症している部分に負荷がかからないようにサポートしたり、炎症や損傷している部分が引っ張られないように保護するような効果があります。当院でも多くの患者様がテーピングによる痛みの減退を実感されております。テーピングは動きを残した状態で痛みが出にくい状態にするようにサポートしてくれますが、サポーターは動きに制限をかけることで痛みが出にくい状態を作っていきます。安定するので炎症が強い急性期に特に効果的です。
ジール整骨院では、「患者様の健康をトータルでサポートしたい」という想いから、現場の施術だけでなく、自宅でのセルフケアにも力を入れています。
具体的には、患者様の身体状態に合わせたストレッチやエクササイズの動画を無料で提供しています。これにより、施術後もご自宅で忘れることなく正しいセルフケアができます。また、お客様には帰宅後の痛みの状況や気づいたことなどをメモしていただくことをおすすめしています。これらの情報は次回の施術に役立てることができ、きめ細かなフォローアップにもつながります。
このように、ジール整骨院は、通院時の施術だけでなく、利用者様の私生活までも意識した、トータルサポートに取り組んでいます。
「一緒に健康を守っていきましょう」という姿勢が、利用者様の安心につながっているのが特長です。
膝の痛みで整骨院を探していた所、ジール整骨院を見つけました職場からも近く、過剰な?PR広告もないので『信用できるかも…』と思い勇気を出して予約をしました説明が下手な私の話も、ちゃんとくみ取ってくださり今の膝の状態など分かりやすく教えてくれました
自宅でのセルフケアやテーピングのやり方なども丁寧に教えて頂き感謝です
良い整骨院に出会えて良かったです
4月から膝の痛みを我慢していろんな整骨院に行きました
しかしなかなかいいところが見つからずこちらに来てみました
2回目ですが、少しずつ身体の変化も感じています
まだ痛みはありますが、これからに期待して頑張ろうと思います
先生からの説明もよくしてくれて、少々痛いときもありますが満足しています
膝蓋下脂肪体炎は、スポーツ選手やランニングを日常的に行う方、また膝を過伸展させる姿勢や動作が多い方に多く見られます。また、O脚やX脚、筋力のアンバランス、体重が重い方もリスクが高まります。
軽度であれば自然に治る場合もありますが、放置すると慢性化して治りにくくなる可能性があります。膝の構造に問題がある場合や繰り返し負担がかかる場合には、適切な治療を受けることが重要です。
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2024年時点:岡山県内TOPの店舗数。
学生時代野球の捕手をする傍ら、ピッチング練習を終えた投手へケアをしていました。ケア後に喜んでくれる選手の姿を見て「こんな仕事いいな」と考えはじめ、この業界に飛び込むことになりました。私はこの職業を通じて、【日本人の健康寿命延伸に寄与すること】を目的としております。『動いても痛くない!』『姿勢がまっすぐになった!』これらが実現すれば、健康寿命を延ばすために良い変化が間違いなく起きるはずです! そのために、自身の成長に焦点をあてて日々精進してまいります。身体の不安やお悩みをお持ちの方は一度ジールにご相談ください!株式会社ジール ジール整骨院倉敷院 院長 岡 徹(おか とおる)
お子様を連れての通院もできます!また営業時間関係なくオンライン上でサポートもしております。ご家族でお得に使えるプランもご用意しております。
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午前 | ○ | ○ | ○ | - | ○ | ▲ | - | ▲ |
午後 | ○ | ○ | ○ | - | ○ | ▲ | - | ▲ |
営業時間 | ◯9:30~12:30 / 14:30~19:00 ▲土曜 祝日 9:30~13:00 / 14:00~18:00 |
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アクセス | 倉敷駅車10分、倉敷市役所すぐ 駐車場5台 建物の真横にございます |
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ジール整骨院 倉敷院 院長の岡 徹(おか とおる)です!(膝の痛みや足の痛みに自信あり)
私がこの仕事にとても魅力を感じています。この職業を通して、日本人の健康寿命の延伸に貢献したいと思っています。
痛みを取り除くだけが目的になってはいけないと考えます。動いても痛くない身体づくりやキレイな姿勢でいることで、健康寿命に大きな影響を与えます。
そのために、日々自分の成長を楽しみながら、精進しております。どうぞよろしくお願いいたします!
得意部位:膝関節・足関節
〒710-0833
岡山県倉敷市西中新田621-4
倉敷駅車10分、倉敷市役所すぐ
駐車場5台あり
平日9:30〜19:00
土祝9:30〜18:00
木曜・日曜