足根管症候群|倉敷市ジール鍼灸整骨院

倉敷市で足根管症候群でお困りの方。足根管症候群は長距離ランナーからお年寄りに幅広く発生する足の痛みが出てくる疾患です。この記事では、足根管症候群に悩む方に向けて、症状や原因、検査方法、施術方法、そしてよくある質問について詳しく解説していきます。

足根管症候群|倉敷市ジール鍼灸整骨院

目次

足根管症候群の症状

足根管症候群は、足首の内側にある「足根管」で神経が圧迫されることにより発生する神経障害です。主な症状は、足の裏やかかとのしびれ、痛み、感覚異常です。特に、長時間立っていると悪化しやすく、歩行時に足裏がピリピリする、ジンジンするような違和感を感じることがあります。
進行すると、足指の動かしにくさや、筋力の低下が起こることもあります。また、症状が慢性化すると、夜間に痛みやしびれが悪化し、睡眠を妨げることもあるため、日常生活に大きな影響を与えることがあります。放置すると足の感覚が鈍くなり、歩行困難に至ることもあるため、早期の対応が重要です。

足根管症候群の原因

足根管症候群は、足首の内側にある「足根管」で神経(脛骨神経)が圧迫されることにより発症する神経障害です。主な原因は、足根管内の圧力上昇による神経の圧迫で、特に足首の捻挫や骨折後の腫れ、ガングリオン(良性の腫瘍)、炎症性疾患(関節リウマチなど)が神経を圧迫する要因となります。
また、偏平足やアーチの低下によって足の構造が崩れ、神経への負担が増加することも原因のひとつです。さらに、長時間の立ち仕事や過度な歩行・運動、合わない靴の使用も発症リスクを高めます。糖尿病や末梢神経障害を持つ人は、神経のダメージが進行しやすいため注意が必要です。早期の発見と適切なケアが重要となります。

足根管症候群の治療法

①筋膜リリース
筋の動きを良くする・血流改善・緊張緩和などの効果があります。これによってかなり原因筋の柔軟性。また周りの組織との滑走性を促します。

②鍼治療
痛みの閾値の上昇(痛みを感じにくくさせる)・筋緊張緩和・深部への介入などの効果が期待できます。鍼灸治療は局所だけにとどまらず、様々な場所へアプローチをかけていきます。

③神経筋促通ストレッチ
アスリートもリハビリで活用しており、筋の出力向上(力が入りやすくなる)・筋緊張緩和などの効果があります。

④テーピング
炎症している部分に負荷がかからないようにサポートしたり、炎症や損傷している部分が引っ張られないように保護するような効果があります。当院でも多くの患者様がテーピングによる痛みの減退を実感されております。テーピングは動きを残した状態で痛みが出にくい状態にするようにサポートしてくれますが、サポーターはそもそも動きに制限をかけることで痛みが出にくい状態を作っていきます。安定するので炎症が強い急性期に特に効果的です。

 

足根管症候群のサポート

ジール整骨院では、「患者様の健康をトータルでサポートしたい」という想いから、「RIHASAKU」システムを活用しています。現場の施術だけでなく、自宅でのセルフケアにも力を入れています。

具体的には、患者様の身体状態に合わせたストレッチやエクササイズの動画を無料で提供しています。これにより、施術後もご自宅で忘れることなく正しいセルフケアができます。

また、患者様には帰宅後の痛みの状況や気づいたことなどをメモしていただくことをおすすめしています。これらの情報は次回の施術に役立てることができ、きめ細かなフォローアップにもつながります。

このように、ジール整骨院は、通院時の施術だけでなく、利用者様の私生活までも意識した、トータルサポートに取り組んでいます。

「一緒に健康を守っていきましょう」という姿勢が、利用者様の安心につながっているのが特長です。

 

足根管症候群の口コミ

横溝淳子様

全く心当たりがないのに、普通に歩いていて急に左足首の筋が痛くなり、まともに歩けなくなりました。以前主人がふくらはぎの肉離れになって、ネットで探してジール整骨院に通院したとき、若い先生方で技術もあり、親切でとても人間性が良かったので、私もお世話になることにしました。おかげで足は治り、今は腰痛と体のゆがみも気になっていたので、定期的に通っています。

安本輝義

マッサージや超音波テーピングなどしていただきおかげさまで症状が軽くなってきました。
今はメンテナンスで通わせていただいております

足根管症候群のQ&A

足根管症候群の初期症状はどのようなものですか?

足の裏やかかとのしびれやピリピリとした違和感

初期症状として、足の裏やかかとのしびれやピリピリとした違和感が現れます。特に長時間の立ち仕事や歩行後に症状が出やすく、休むと軽減することがあります。

足根管症候群を放置するとどうなりますか?

しびれや痛みが悪化し、足の感覚が鈍くなることがあります。

放置すると、しびれや痛みが悪化し、足の感覚が鈍くなることがあります。 さらに進行すると、足指の動かしにくさや筋力の低下が起こり、歩行が困難になることもあります。

足根管症候群の痛みを和らげる方法はありますか?

足首への負担を減らし、安静にすることが大切

まずは足首への負担を減らし、安静にすることが大切です。アイシングやストレッチ、適切なインソールの使用が症状の軽減に役立ちます。また、炎症が強い場合は、医療機関で消炎鎮痛剤や理学療法を受けることも有効です。

足根管症候群まとめ

足根管症候群は、足首の内側にある「足根管」で神経が圧迫されることにより発症する神経障害です。足の裏やかかとのしびれ・痛み、感覚異常が主な症状で、長時間の立ち仕事や歩行で悪化しやすくなります。進行すると足指の動かしにくさや筋力低下が起こり、歩行が困難になることもあります。
原因としては、足首の捻挫や骨折後の腫れ、ガングリオン、偏平足、長時間の立ち仕事や合わない靴の使用などが挙げられます。放置すると症状が悪化し、慢性的な神経障害につながる可能性があるため、早期の対応が重要です。
予防と対策には、適切な靴の選択、足のアーチをサポートするインソールの使用、ふくらはぎや足首のストレッチが効果的です。痛みやしびれが続く場合は、専門医の診察を受けることをおすすめします。

執筆者株式会社ジール倉敷院院長 岡 徹

2024年時点:岡山県内TOPの店舗数。
学生時代野球の捕手をする傍ら、ピッチング練習を終えた投手へケアをしていました。ケア後に喜んでくれる選手の姿を見て「こんな仕事いいな」と考えはじめ、この業界に飛び込むことになりました。
私はこの職業を通じて、【日本人の健康寿命延伸に寄与すること】を目的としております。『動いても痛くない!』『姿勢がまっすぐになった!』これらが実現すれば、健康寿命を延ばすために良い変化が間違いなく起きるはずです!そのために、自身の成長に焦点をあてて日々精進してまいります。身体の不安やお悩みをお持ちの方は一度ジールにご相談ください!株式会社ジール ジール整骨院倉敷院 院長 岡 徹(おか とおる)

施術の流れ|倉敷市ジール鍼灸整骨院|整体院

①受付

患者様の情報や問診票などご入力ください。

④施術

徒手療法や運動療法にて治療をします。超音波や電気治療など機器も使用します。

②問診

お困りの症状について詳しくお伺いします。

⑤説明

完治までのプランニングを提案します。日頃のセルフケアについてもお伝えします。

③検査

痛みの原因を調べるために様々な検査をします。

⑥退院

皆様がより活き活きと!お仕事や家事に取り組めるようサポートいたします。

倉敷市ジール鍼灸整骨院|整体院が選ばれる理由

ジール整骨院では患者様にとって『最適な治療』をおこない、痛みが再発しない身体づくりを目指しています。

再発予防の身体をつくるうえで重要になるのが、痛みを出している原因 =根本原因を見極めることです。そのため、ジール整骨院倉敷院では特に診断力に力を入れています。

また、多角的な視点から捉えた、体の根本原因に対して適切なアプローチができるように身体のバランスを整えます。

「どこに行っても悩みが改善しない」「しっかりと身体の悩みを改善していきたい」という方はぜひご相談ください。

ひとりではなくワンチームで、患者様のお悩みを解決するよう尽力いたします。

倉敷市ジール鍼灸整骨院|整体院| 3つの強み

原因が明確になる

検査と評価に自信あり!原因不明がわかります。「病院に行ったけど診断名はわからない」「リハビリに行っているけど全く治らない」こんなお悩みの方が多く通院されています。

再発予防

一生涯サポートいたします。「痛みが取れたらおしまい!」ではなくストレッチやエクササイズをお伝えします。痛みが取れた後も親身にお手伝いいたします。

安心できる空間

お子様を連れての通院もできます!また営業時間関係なくオンライン上でサポートもしております。ご家族でお得に使えるプランもご用意しております。

倉敷市ジール鍼灸整骨院|整体院のサポート体制

SNSもやってます♪|倉敷市ジール鍼灸整骨院・整体院

営業時間・アクセス

 
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営業時間
◯9:30~12:30 / 14:30~19:00 
▲土曜 祝日 9:30~13:00 / 14:00~18:00
アクセス
倉敷駅車10分、倉敷市役所すぐ
駐車場5台 建物の真横にございます

倉敷市で整骨院・整体院をお探しならジール整骨院倉敷院へ

ジール整骨院 倉敷 院長の岡 徹(おか とおる)です!(膝の痛みや足の痛みに自信あり)

私がこの仕事にとても魅力を感じています。この職業を通して、日本人の健康寿命の延伸に貢献したいと思っています。

痛みを取り除くだけが目的になってはいけないと考えます。動いても痛くない身体づくりやキレイな姿勢でいることで、健康寿命に大きな影響を与えます。

そのために、日々自分の成長を楽しみながら、精進しております。どうぞよろしくお願いいたします!

得意部位:膝関節・足関節

岡山県倉敷市西中新田621−4|ジール鍼灸整骨院玉野院|掲載

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