〒710-0833 岡山県倉敷市西中新田621-4(倉敷駅車10分、倉敷市役所すぐ / 駐車場あり)

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肩こり|ジール整骨院

肩こり・デスクワーク

肩コリの症状

  • 首肩の不快感
  • 首肩の痛み
  • 首肩の重だるさ
  • 頭痛
  • 吐き気

肩こりは、首の後ろ側から肩や背中にかけて、張り感や凝り感、鈍痛などを感じます。頭痛や吐き気を伴うこともあります。

肩こり・姿勢

肩こりの原因

  • 悪い姿勢でスマホを操作している
  • 悪い姿勢でデスクワークをしている
  • 猫背 / まき肩 / なで肩
  • 運動不足
  • 筋力不足

姿勢の悪さにより、肩こりを感じます。姿勢が悪くなるだけで、通常の5倍ほどの負担がかかることになり、肩こりのリスクが高まります。つまり原因となる不良姿勢を改善しないと、再発し続けることになります。

ジール整骨院倉敷院での治療

まずは姿勢のチェックします。どんな時に、どのような姿勢になっているのか?を日々の生活やお仕事についてお話を聞かせていただきます。
例)長時間のデスクワークの患者さまがどんな姿勢でパソコンを操作しているか など

当院には、コンビネーション治療器というものがあります。
 (超音波治療と電気治療を同時に受けられる機材)
 ・超音波治療:炎症物質の抑制と痛みを減らす治療方法(非温熱作用:通称ミクロマッサージ)
 ・電気治療:痛みの緩和と組織の修復を早める治療方法(ハイボルテージ・マイクロカレント)

①姿勢矯正:不良姿勢を良い姿勢に改善していきます。
例)まき肩の場合:大胸筋、小胸筋、上腕二頭筋などの筋マッサージやストレッチ

②リラクゼーション:こっている筋肉は、血流が悪くなることで痛みの物質がたまっている状態です。肩こりを感じている筋肉へ治療することで、不快感を取り除きます。
例)僧帽筋の筋マッサージやストレッチ

首や肩の筋肉をサポートするテーピングをすることもあります。

①エクササイズ・ストレッチ:肩こりの原因のほとんどは姿勢の悪さです。
徒手療法で姿勢矯正をしますが、これを維持するためにはエクササイズが必要です。
また、悪い姿勢にしてしまう筋肉に対してはセルフストレッチが重要です。
例)広背筋のエクササイズ、胸鎖乳突筋のセルフストレッチ

 

②生活指導:姿勢を改善する治療に加え、セルフケアも必須です。
私生活で再発予防する時に大切なのは「意識すること」です。
仕事中や日常生活で気を付けるポイントを患者さまの生活スタイルに合わせてご提案いたします。

例)デスクワーク中に、気づいたらいい姿勢をとるようにする。スマホを操作する時は、あごを引くように意識する。など

施術の流れ

受付

15分前にお越しください。予診票のご記入をいただきます。

問診

お困りの症状についてお伺いします。不安なことはなんでもお伝えください。

検査

痛みの原因を調べるための検査をします。様々な方法で究明します。

施術

徒手療法や運動療法にて治療をします。超音波や電気治療など機器も使用します。

説明

完治までのプランニングを提案します。日頃のセルフケアについてもお伝えします。

退院

皆様がより活き活きと!お仕事や家事に取り組めるようサポートいたします。

ジール整骨院では患者様にとって『最適な治療』をおこない、痛みが再発しない身体づくりを目指しています。

再発予防の身体をつくるうえで重要になるのが、痛みを出している原因 =根本原因を見極めることです。そのため、ジール整骨院倉敷院では特に診断力に力を入れています。

また、多角的な視点から捉えた、体の根本原因に対して適切なアプローチができるように身体のバランスを整えます。

「どこに行っても悩みが改善しない」「しっかりと身体の悩みを改善していきたい」という方はぜひご相談ください。

ひとりではなくワンチームで、患者様のお悩みを解決するよう尽力いたします。

ジール整骨院倉敷院 3つの強み

原因が明確になる

検査と評価に自信あり!原因不明がわかります。「病院に行ったけど診断名はわからない」「リハビリに行っているけど全く治らない」こんなお悩みの方が多く通院されています。

再発予防

一生涯サポートいたします。「痛みが取れたらおしまい!」ではなくストレッチやエクササイズをお伝えします。痛みが取れた後も親身にお手伝いいたします。

安心できる空間

お子様を連れての通院もできます!また営業時間関係なくオンライン上でサポートもしております。ご家族でお得に使えるプランもご用意しております。

営業時間・アクセス

 
午前 - -
午後 - -
営業時間
◯9:30~12:30 / 14:30~20:00 
▲土曜 祝日 9:30~13:00 / 14:00~18:00
アクセス
倉敷駅車10分、倉敷市役所すぐ
駐車場5台 建物の真横にございます

倉敷市で整骨院・整体院をお探しならジール整骨院倉敷院へ

ジール整骨院 倉敷院 院長の岡 徹(おか とおる)です!(膝の痛みや足の痛みに自信あり)

私がこの仕事にとても魅力を感じています。この職業を通して、日本人の健康寿命の延伸に貢献したいと思っています。

痛みを取り除くだけが目的になってはいけないと考えます。動いても痛くない身体づくりやキレイな姿勢でいることで、健康寿命に大きな影響を与えます。

そのために、日々自分の成長を楽しみながら、精進しております。どうぞよろしくお願いいたします!

得意部位:膝関節・足関節

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フォームは24時間受付中です。
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〒710-0833
岡山県倉敷市西中新田621-4

アクセス

倉敷駅車10分、倉敷市役所すぐ
駐車場5台あり

受付時間

平日9:30〜19:30
土祝
9:30〜18:00

定休日

木曜・日曜