〒710-0833 岡山県倉敷市西中新田621-4(倉敷駅車10分、倉敷市役所すぐ / 駐車場あり)
目次
まずは姿勢のチェックします。どんな時に、どのような姿勢になっているのか?を日々の生活やお仕事についてお話を聞かせていただきます。
例)長時間のデスクワークの患者さまがどんな姿勢でパソコンを操作しているか など
当院には、コンビネーション治療器というものがあります。
(超音波治療と電気治療を同時に受けられる機材)
・超音波治療:炎症物質の抑制と痛みを減らす治療方法(非温熱作用:通称ミクロマッサージ)
・電気治療:痛みの緩和と組織の修復を早める治療方法(ハイボルテージ・マイクロカレント)
①姿勢矯正:不良姿勢を良い姿勢に改善していきます。
例)まき肩の場合:大胸筋、小胸筋、上腕二頭筋などの筋マッサージやストレッチ
②リラクゼーション:こっている筋肉は、血流が悪くなることで痛みの物質がたまっている状態です。肩こりを感じている筋肉へ治療することで、不快感を取り除きます。
例)僧帽筋の筋マッサージやストレッチ
首や肩の筋肉をサポートするテーピングをすることもあります。
①エクササイズ・ストレッチ:肩こりの原因のほとんどは姿勢の悪さです。
徒手療法で姿勢矯正をしますが、これを維持するためにはエクササイズが必要です。
また、悪い姿勢にしてしまう筋肉に対してはセルフストレッチが重要です。
例)広背筋のエクササイズ、胸鎖乳突筋のセルフストレッチ
②生活指導:姿勢を改善する治療に加え、セルフケアも必須です。
私生活で再発予防する時に大切なのは「意識すること」です。
仕事中や日常生活で気を付けるポイントを患者さまの生活スタイルに合わせてご提案いたします。
例)デスクワーク中に、気づいたらいい姿勢をとるようにする。スマホを操作する時は、あごを引くように意識する。など
はじめまして通いましたが、先生の人柄が良く、来て良かったなと思いました!肩こりに悩んでいましたが、施術の方も丁寧な説明と一緒に行ってくれた為安心しながら進んでいき施術前と後の違いをすごく実感出来て満足のいくものでした。最後には家で出来るストレッチも教えてもらい、人柄だけではなく結果も満足出来るものであった為1番上の⭐︎5にしました。
肩こりがひどく、日常生活にも支障が出ていたので楽になりたいと思い受診しました。マッサージや整体は行ったことはありましたが、整骨院は初めてで少し不安はありましたが、丁寧に説明してくださり安心しました。一度受けただけでも身体の変化わかりましたが続けて通ってみようと思います!
肩こりの主な原因は、長時間の同じ姿勢、運動不足、ストレス、血行不良などです。デスクワークやスマホの使用が多いと、肩や首の筋肉が緊張しやすくなり、こりや痛みを引き起こします。
軽度の肩こりなら一時的に楽になることもありますが、慢性化すると頭痛や腕のしびれ、自律神経の乱れにつながることもあります。早めに対処することで、悪化を防ぎましょう。
ストレッチや軽い運動、温めることが効果的です。特に首や肩のストレッチを日常的に行うことで筋肉の緊張を和らげ、血行を促進できます。
正しい姿勢を意識し、長時間同じ姿勢を続けないことが大切です。適度な運動やストレッチを習慣化し、肩周りの血流を良くすることが予防につながります。
もう悩まない!肩こり専門ケアで早期回復&再発予防を実現!
「慢性的な肩こりだから仕方ない…」「マッサージしてもすぐに戻る…」そんなお悩みを抱えていませんか?肩こりを放置すると、頭痛やめまい、集中力の低下など、日常生活に支障をきたす可能性があります。しかし、適切な治療を早期に受けることで、早い回復が可能です。
ジール整骨院では、肩こりの原因を根本から分析し、単なる一時的な対処ではなく、痛みの改善から再発予防までを徹底サポートします。姿勢の乱れ、筋肉の緊張、血行不良など、お一人おひとりの状態に合わせた施術を行い、日常生活でのケア方法も丁寧にアドバイス。だからこそ、「もう肩こりに悩まされない!」という状態へと導くことが可能なのです。
肩こりは、早めの治療が肝心です。「まだ我慢できるから…」と放置するのではなく、今こそ正しいケアを始めましょう! ジール整骨院の専門施術で、スッキリ軽やかな毎日を取り戻しませんか?
2024年時点:岡山県内TOPの店舗数。
学生時代野球の捕手をする傍ら、ピッチング練習を終えた投手へケアをしていました。ケア後に喜んでくれる選手の姿を見て「こんな仕事いいな」と考えはじめ、この業界に飛び込むことになりました。
私はこの職業を通じて、【日本人の健康寿命延伸に寄与すること】を目的としております。『動いても痛くない!』『姿勢がまっすぐになった!』これらが実現すれば、健康寿命を延ばすために良い変化が間違いなく起きるはずです!そのために、自身の成長に焦点をあてて日々精進してまいります。
身体の不安やお悩みをお持ちの方は一度ジールにご相談ください!株式会社ジール ジール整骨院 倉敷院 院長/採用・育成リーダー 岡 徹(おか とおる)
お子様を連れての通院もできます!また営業時間関係なくオンライン上でサポートもしております。ご家族でお得に使えるプランもご用意しております。
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午前 | ○ | ○ | ○ | - | ○ | ▲ | - | ▲ |
午後 | ○ | ○ | ○ | - | ○ | ▲ | - | ▲ |
営業時間 | ◯9:30~12:30 / 14:30~19:00 ▲土曜 祝日 9:30~13:00 / 14:00~18:00 |
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アクセス | 倉敷駅車10分、倉敷市役所すぐ 駐車場5台 建物の真横にございます |
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ジール整骨院 倉敷院 院長の岡 徹(おか とおる)です!(膝の痛みや足の痛みに自信あり)
私がこの仕事にとても魅力を感じています。この職業を通して、日本人の健康寿命の延伸に貢献したいと思っています。
痛みを取り除くだけが目的になってはいけないと考えます。動いても痛くない身体づくりやキレイな姿勢でいることで、健康寿命に大きな影響を与えます。
そのために、日々自分の成長を楽しみながら、精進しております。どうぞよろしくお願いいたします!
得意部位:膝関節・足関節
〒710-0833
岡山県倉敷市西中新田621-4
倉敷駅車10分、倉敷市役所すぐ
駐車場5台あり
平日9:30〜19:00
土祝9:30〜18:00
木曜・日曜