肩こり

肩こりの主な原因は長時間の同じ姿勢、運動不足、ストレス、血行不良などです。デスクワークやスマホの使用が多いと肩や首の筋肉が緊張しやすくなり、こりや痛みを引き起こします。

軽度の肩こりなら一時的に楽になることもありますが、慢性化すると頭痛や腕のしびれ、自律神経の乱れにつながることもあります。早めに対処することで悪化を防ぎましょう。

ストレッチや軽い運動、温めることが効果的です。特に首や肩のストレッチを日常的に行うことで筋肉の緊張を和らげ血行を促進できます。

正しい姿勢を意識し長時間同じ姿勢を続けないことが大切です。適度な運動やストレッチを習慣化し肩周りの血流を良くすることが予防につながります。

もう悩まない！肩こり専門ケアで早期回復＆再発予防を実現！
「慢性的な肩こりだから仕方ない…」「マッサージしてもすぐに戻る…」そんなお悩みを抱えていませんか？肩こりを放置すると頭痛やめまい、集中力の低下など日常生活に支障をきたす可能性があります。しかし、適切な治療を早期に受けることで早い回復が可能です。
倉敷市ジール鍼灸整骨院では肩こりの原因を根本から分析し単なる一時的な対処ではなく痛みの改善から再発予防までを徹底サポートします。姿勢の乱れ、筋肉の緊張、血行不良などお一人おひとりの状態に合わせた施術を行い日常生活でのケア方法も丁寧にアドバイス。だからこそ、「もう肩こりに悩まされない！」という状態へと導くことが可能なのです。
肩こりは早めの治療が肝心です。「まだ我慢できるから…」と放置するのではなく今こそ正しいケアを始めましょう！ 倉敷市ジール鍼灸整骨院の専門施術でスッキリ軽やかな毎日を取り戻しませんか？

2024年時点：岡山県内TOPの店舗数。
学生時代野球の捕手をする傍ら、ピッチング練習を終えた投手へケアをしていました。ケア後に喜んでくれる選手の姿を見て「こんな仕事いいな」と考えはじめ、この業界に飛び込むことになりました。
私はこの職業を通じて、【日本人の健康寿命延伸に寄与すること】を目的としております。『動いても痛くない！』『姿勢がまっすぐになった！』これらが実現すれば、健康寿命を延ばすために良い変化が間違いなく起きるはずです!そのために、自身の成長に焦点をあてて日々精進してまいります。
身体の不安やお悩みをお持ちの方は一度ジールにご相談ください！株式会社ジール ジール整骨院 倉敷院 院長/採用・育成リーダー 岡 徹(おか とおる)