〒710-0833 岡山県倉敷市西中新田621-4(倉敷駅車10分、倉敷市役所すぐ / 駐車場あり)
倉敷市で脊柱菅狭窄症でお困りの方。 脊柱菅狭窄症は、下肢に強いしびれを感じる症状で、特に加齢による脊柱の変性がきっかけで発生します。スポーツをする方だけでなく、重い物を持ったり、同じ動作を繰り返す仕事や趣味をしている方にも多く見られます。この記事では、脊柱菅狭窄症に悩む方に向けて、症状や原因、検査方法、施術方法、そしてよくある質問について詳しく解説していきます。
目次
脊柱管狭窄症は、背骨の中を通る神経が圧迫されることで、腰や足に痛みやしびれを発生する疾患です。長い距離を歩くことが難しくなり、何度も休憩しながら歩行をするという「間欠性跛行」という症状も特徴的です。さらに、進むと足の感覚が鈍くなったり、力が入りにくくなったり、階段の昇り降りや段差でつまずきやすいこともあります。排尿障害や排便障害が現れることもあるため、早めの対策が必要です。
脊柱管狭窄症による痛みやしびれを繰り返し、スムーズに歩けるようにサポートする施術を行っています。
脊柱管狭窄症は、脊柱管(背骨の中を通る神経の通り道)が鈍くなることで神経が圧迫され、痛みやしびれを訴える疾患です。
加齢による変性
椎間板が変性したり、骨や靭帯が変形して脊柱管が狭くなっています。
椎間板の変性とヘルニア
脊椎の椎間板が変性し、突出することで脊柱管を圧迫することがあります。
骨の変形(骨棘形成)
骨がトゲのように変形(骨棘)し、神経を圧迫することがあります。
背骨のずれ(すべり症)
背骨が正常な位置から前後にずれることで、脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されることがあります。特に女性に多いのが特徴です。
生活習慣の崩れ
長時間のデスクワークや前かがみの姿勢、運動不足による筋力低下も、脊柱管狭窄症の発症リスクを高めることになります。
当院には、超音波治療と電気治療を同時に受けられるコンビネーション治療器があります。
【症状が強いとき】
・超音波治療:非温熱作用(ミクロマッサージ作用)によって、炎症物質を抑制し痛みを減らしたり、細胞の治癒を促すことができます。
・電気治療:ハイボルテージやマイクロカレントを用いて、痛みを抑えたり、組織の修復を早めたりすることができきます。
【症状が落ち着いてきたとき】
・超音波治療:温熱作用によって血流を良くし、組織を柔らかくします。
・電気治療:電気刺激によって筋肉を動かし、筋力を強くします。
【症状が強いとき=急性期】
・症状のある首を無理に動かしたり直接施術することは避け、体幹などからアプローチします。
・首に負担がかからない姿勢にする治療=姿勢矯正をします。
【症状が落ち着いてきたとき】
・首の動きが悪くならないように首の可動域を広げる治療をします。
(ストレッチ、関節モビライゼーション、筋マッサージなど)
・首の筋や関節などに負担がかからないようにテーピングで保護します。
・首を動かしやすくするようなテーピングをする場合もあります。
・腰部まわりの筋力トレーニング
・良い姿勢をつくるための体幹の筋力トレーニング
通い始めたきっかけは脊柱管狭窄症の腰の痛みでした。
なかなか腰の痛みと足のしびれで長時間歩くことがしんどかったです。今五回ほど通って痛みなく歩くことがありました。まだ朝の痛みや歩くときの痛みがあるので、痛みなく歩くことを目指しもう少し通ってみようと思います。
仕事中に腰を痛めて、支え無しで立っているのがつらいくらいになり…ネット検索で見つけて藁をもすがる気持ちで訪ねました。私は椎間板ヘルニアを患い、2年前に脊柱管狭窄症の手術をしました。痛みがなくならず、毎日足腰の調子悪さに心が疲れます。今回、診察していただいて仙腸関節障害と診断してもらい、先生の施術で痛みが取れて、まっすぐ立てており、びっくりでした。予防の大切さも丁寧に伝えてもらい、家で自分で行うセルフケアも教えてもらいました。当分、通ってセルフケアも習慣にしていきたいと思えた整骨院です。
ジール整骨院では、「患者様の健康をトータルでサポートしたい」という想いから、「RIHASAKU」システムを活用しています。現場の施術だけでなく、自宅でのセルフケアにも力を入れています。
具体的には、患者様の身体状態に合わせたストレッチやエクササイズの動画を無料で提供しています。これにより、施術後もご自宅で忘れることなく正しいセルフケアができます。
また、患者様には帰宅後の痛みの状況や気づいたことなどをメモしていただくことをおすすめしています。これらの情報は次回の施術に役立てることができ、きめ細かなフォローアップにもつながります。
このように、ジール整骨院は、通院時の施術だけでなく、利用者様の私生活までも意識した、トータルサポートに取り組んでいます。
「一緒に健康を守っていきましょう」という姿勢が、利用者様の安心につながっているのが特長です。
腰や脚の痛み、しびれ、違和感、そして長く歩くと症状が悪化する「間欠性跛行(かんけつせいはこう)」です。 初期のうちは軽い違和感やしびれ程度ですが、悪化が進むと歩行をすると立っていられなくなり座っていると症状が軽減しやすいのも特徴です。
症状の程度によりますが、軽度から中等度の場合は、運動療法やリハビリ、整骨院での施術、ストレッチ、体幹トレーニング、生活習慣の改善などによって症状が改善すること可能な場合も多いです。
予防のためには適度な運動と正しい姿勢が重要です。 特にウォーキングやストレッチ、体幹を強化するトレーニングは、背骨を支える筋肉を鍛え、脊柱管狭窄症のリスクを軽減します。 また、長時間前かがみ姿勢を避けたり、重いものを持つときに膝を使って上げたりするなど、日常生活での姿勢に気をつけることも大切です。肥満は腰への負担を増やすため、体重管理にも予防には痛みが効果的です。
脊柱管狭窄症は、放置するほど悪化しやすい疾患です。初期段階では軽い腰の痛みや足のしびれから始まりますが、進行すると歩行困難や下肢の痛みに見舞われて、日常生活に大きな悩みを抱えることになります。 特に、血流を改善し筋肉や関節の柔軟性を高める施術やトレーニングを継続することで、手術を回避できるケースも少なくありません。 「痛みを我慢せず、今すぐ治療を始めること」こそが、早期改善への最短ルートです。
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学生時代野球の捕手をする傍ら、ピッチング練習を終えた投手へケアをしていました。ケア後に喜んでくれる選手の姿を見て「こんな仕事いいな」と考えはじめ、この業界に飛び込むことになりました。
私はこの職業を通じて、【日本人の健康寿命延伸に寄与すること】を目的としております。『動いても痛くない!』『姿勢がまっすぐになった!』これらが実現すれば、健康寿命を延ばすために良い変化が間違いなく起きるはずです!そのために、自身の成長に焦点をあてて日々精進してまいります。身体の不安やお悩みをお持ちの方は一度ジールにご相談ください!株式会社ジール ジール整骨院倉敷院 院長 岡 徹(おか とおる)
お子様を連れての通院もできます!また営業時間関係なくオンライン上でサポートもしております。ご家族でお得に使えるプランもご用意しております。
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午前 | ○ | ○ | ○ | - | ○ | ▲ | - | ▲ |
午後 | ○ | ○ | ○ | - | ○ | ▲ | - | ▲ |
営業時間 | ◯9:30~12:30 / 14:30~19:00 ▲土曜 祝日 9:30~13:00 / 14:00~18:00 |
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アクセス | 倉敷駅車10分、倉敷市役所すぐ 駐車場5台 建物の真横にございます |
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ジール整骨院 倉敷院 院長の岡 徹(おか とおる)です!(膝の痛みや足の痛みに自信あり)
私がこの仕事にとても魅力を感じています。この職業を通して、日本人の健康寿命の延伸に貢献したいと思っています。
痛みを取り除くだけが目的になってはいけないと考えます。動いても痛くない身体づくりやキレイな姿勢でいることで、健康寿命に大きな影響を与えます。
そのために、日々自分の成長を楽しみながら、精進しております。どうぞよろしくお願いいたします!
得意部位:膝関節・足関節
〒710-0833
岡山県倉敷市西中新田621-4
倉敷駅車10分、倉敷市役所すぐ
駐車場5台あり
平日9:30〜19:00
土祝9:30〜18:00
木曜・日曜