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肩甲挙筋損傷|ジール整骨院

肩甲挙筋損傷の症状

  • 首や肩の痛み
  • 頭を横に倒すと首や肩が痛む
  • 振り向く動きで首や肩が痛む
  • 腕を動かすと首や肩が痛む

寝違えのときによく痛めるのがこの肩甲挙筋です。首から肩甲骨に着いている筋肉なので首から肩の症状が現れます。寝具があっていなかったりすると誘発されやすいです。炎症を起こしているため、早期治療が推奨されています。

肩甲挙筋損傷の原因

  • 首に負担のかかる姿勢
  • 寝違え
  • 過度な筋力トレーニング
  • 自動車の追突事故
  • スポーツ中の衝突(ボディコンタクト)

肩甲挙筋の筋繊維が傷ついて炎症が起きた状態です。首から肩甲骨にかけて付着する筋肉が損傷することで起こります。症状がひどい場合は、頭痛や吐き気、しびれなどの症状が現れることもあります。

ジール整骨院倉敷院での治療

当院には、コンビネーション治療器というものがあります。
 (超音波治療と電気治療を同時に受けられる機材)
 ・超音波治療:炎症物質の抑制と痛みを減らす治療方法(非温熱作用:通称ミクロマッサージ)
 ・電気治療:痛みの緩和と組織の修復を早める治療方法(ハイボルテージ・マイクロカレント)

【症状が強いとき=急性期】
 ・症状のある首を無理に動かしたり直接施術することは避け、体幹などからアプローチします。
 ・首に負担がかからない姿勢にする治療=姿勢矯正をします。

【症状が落ち着いてきたとき】
 
・首の動きが悪くならないように首の可動域を広げる治療をします。ストレッチやモビライゼーション、筋マッサージなど

・肩甲挙筋を保護するためのテーピングを行います。首から肩甲骨にかけて伸縮性のあるテープを貼ります。

肩甲挙筋損傷になった原因をお聞きして、再発予防を行います。例えば、スポーツでのボディコンタクトで痛めた場合は、「肩甲挙筋の筋力アップ」「肩甲挙筋ばかりに負担がかからないようにするための体幹トレーニング」また日々の姿勢の悪さから首に負担がかかって痛めた場合は姿勢改善のエクササイズを実施します。

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