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ぎっくり腰|倉敷市ジール鍼灸整骨院

倉敷市ぎっくり腰でお困りの方長時間のデスクワーク作業や重量物の持ち運びがきっかけで発生することが多い疾患です。この症状は、激しい運動中だけでなく、家事をしている何気ない動きなど、日常生活で発生することも多い疾患です。この記事では、ぎっくり腰に悩む方に向けて、症状や原因、徒手検査方法、施術方法、そしてよくある質問について詳しく解説していきます。

ぎっくり腰|倉敷市ジール鍼灸整骨院

目次

腰痛の85%が原因不明とは?

厚生労働省の情報によれば、腰痛の約85%は「非特異的腰痛」と呼ばれるもので、これは医師が診察やX線検査を行っても厳密にどの組織が問題となっているかを特定できないです。ジール整骨院ではこの「原因不明」とされる腰痛の症状をしっかりと分析し効果的な施術を提供しています

多くの人が腰痛で整形外科を受診したことがある方は、初診時にまずはX線(レントゲン)検査を行われたことがあるでしょう。そして多くの場合「骨に異常は認められません」と言われたことがあるのではないでしょうか?これらの検査でも目に見える異常が見つからない場合、原因が特定できずにしばしば「原因不明」と診断されるのが実情です。多くの場合、画像検査でも特に異常が見つからないときは医師が痛み止めの内服薬や湿布薬を処方して終診となることが一般的のようです。そこでジールが独自に行っている腰痛の分類についてご説明させていただきます。

腰痛の分類を知ろう!

「原因不明」と言われることの多い腰痛ですが、ジール整骨院では腰痛を大きく4つに分けて捉えています。丁寧なカウンセリングと的確な検査で、あなたに合った最適な施術をご提案します。
1. 椎間関節性腰痛 2. 椎間板性腰痛 3. 筋・筋膜性腰痛 4. 仙腸関節性腰痛
それぞれのタイプについて詳しく解説していきます。 あなたの腰痛の原因は一体どれに当てはまるでしょうか? 

椎間関節性腰痛は、腰椎の関節部分に起因する腰痛で腰を反る動作に伴って痛みが生じるのが特徴です。場合によってはお尻にまで痛みが広がることがあります。この状態を放置すると腰椎分離症やすべり症、脊柱管狭窄症などのさらなる問題を引き起こすことがあります。

椎間関節性腰痛の徒手検査はケンプテストを行います。斜め後ろに体をねじり腰の痛みが出るかどうか確認します。
この疾患は片側の局所的な痛みが出る事と臀部や股関節に放散痛が出てくることも珍しくありません。

※この検査は鑑別の一つです。この検査のみで椎間関節性腰痛と断定できるわけではありません。

椎間板性腰痛は腰椎の椎間板という組織が圧縮されて周りの神経が痛みを感じてしまっている状態です。特徴としては腰を曲げる動作時、朝起きた時、長時間座位を取った際に痛みが出やすい傾向にあります。放置すると坐骨神経痛や腰椎椎間板ヘルニアなどの重篤な病態に進行する可能性があります。
椎間板性の痛みは緩和するまでに時間がかかることが多く、平均して当院でも3ヶ月程度かかることが多い印象です。

椎間板性腰痛の徒手検査はSLRテストを行います。仰向けで寝た状態から足を上げていき斜め後ろに体をねじります。これで腰の痛みが出るかどうか確認します。
※この検査は鑑別の一つです。この検査のみで椎間板性腰痛と断定できるわけではありません。

筋・筋膜性腰痛背筋群や腰部の筋肉、あるいはそれらを包む筋膜に問題がある腰痛です。そのため特定の動作時にだけ痛みが生じるのではなく、腰全体がどの動きでも痛みがあるような症状が特徴です。
多い症状としては長時間の座位姿勢による腰部の広範囲に渡る痛み。また朝の起床時や長時間の座位姿勢からの立ち上がりなどの動き出しで「ズキッと」痛みがあることが特徴的です。

仙腸関節とは仙骨と腸骨が接する部位のことで、この部分に問題が生じるタイプの腰痛です。この種類の痛みは非常に強く、立ち上がるのも大変になることがあります。
多くのケースで片側性で痛みが出ることが多く、痛みのある側に体重を乗せるのが困難になり、歩行も困難になることが多いです。

仙腸関節性腰痛の検査はゲンスレンテストを行います。仰向けに寝片方の脚はベッドからおろした状態で膝を抱える動きをしていただき痛みがでるかを確認します。
※この検査は鑑別の一つです。例えば仙骨圧迫テストやパトリックテスト。圧痛評価などで総合的に評価をしますので、この検査のみで仙腸関節性腰痛と断定できるわけではありません。

倉敷市ジール鍼灸整骨院の施術技術

ぎっくり腰の口コミ

桃様

ぎっくり腰になってしまい、お世話になっています。お仕事に支障があった痛みが緩和され、現在は自宅でできるストレッチを教えていただいています。説明も施術も丁寧に対応していただき、ありがとうございます。

修一様

ぎっくり腰になってしまって、整形外科に行こうか悩んでいたところ家内が口コミをみて、ジール整骨院を見つけてくれて勧めてくれました。今まで整骨院に行ったことがなくバキバキ痛いことをされるのかと、心配しておりましたが、とても優しく施術してくださいました。痛みがおさまっても再発しない身体づくりが出来るようにいろんなストレッチを教えて頂きました。

たいちみまや様

重たい物を持ち上げた際にぎっくり腰になってしまい3週間ほどは他店の整骨院に通っていたのですが良くならなかったので、家から近いこともありジール整骨院倉敷院にこさせて頂きました
こちらに通い始めてぎっくり腰の痛みと元からあった腰の痛みが嘘のように消えて良くなり、感謝しています。
先生もとても親切で爽やかな方でセルフケアのストレッチの方法も丁寧に教えて頂き、これから改めて自分の身体と向き合う良い機会を与えて頂けました。

ジールの施術方針

ぎっくり腰にはテーピングを貼ることが多いです。痛めた部分の筋肉を保護したり筋肉に力を入りやすくしたりすることができます。またジールではコルセットもご用意しています。お仕事や家事などで動かなければならない方にはコルセットがおススメです。
長期的な視点で見てもコルセットは腰痛(ぎっくり腰)対策に非常に効果的と言われています。一般的なイメージでは「コルセットを長時間することによって筋力が低下するのでは?」というイメージがありますがむしろ逆です。腰部周りが安定しているため安心して動けることによって
◯痛みの緩和◯筋力の向上 が期待できる有能なツールになります。

ジール整骨院では、コンビネーション機械を導入しています。組織を修復するのを助けて治りを良くしたり、電気の刺激で痛みを緩和したりしてくれる機械です。

コンビネーション機械の使い方には細かなこだわりがあります。用途、動かし方、出力設定、照射時間など、症状の状態に合わせて適切に使い分けています
例えば、急性期は低出力、亜急性期は中出力、慢性期は高出力と段階的に設定を変えます。動かし方も、筋肉には垂直に、腱や靭帯には水平に動かすなど、対象部位に合わせて変えています。
また、ハイボルテージは1~3分、MCRは5~20分、超音波は利用者の感触を確認しながら時間を調整するなど、各モードの特性に合わせた照射時間設定をしています。
このように、コンビネーション機械の使い分けと設定は症状や目的に合わせてきめ細かに行い、効果を最大限引き出すよう工夫しています。

ジールのサポート

ジール整骨院では、施術だけにとどまらず、患者さまの生活全般から健康をサポートしています。
その取り組みの一つとして、「セルフケア動画」の提供サービスがあります。この動画では、患者さまの身体状態に合ったストレッチやエクササイズを紹介しています。これにより、ご自宅でも簡単にセルフケアが行えるようサポートしています。
さらに、痛みの経過や気づいたことなどをメモできる機能もあります。これらの情報は、次回の施術に活かされ、より効果的な治療につなげられます。
つまり、ジール整骨院では、単なる施術だけでなく、患者さまの生活全般にわたるサポートにも力を入れているのです
帰宅後も安心して療養していただけるよう、丁寧なフォローアップ体制を整えています。
ジール整骨院は、患者さまとともに健康を守り、より良い生活を送れるよう全力でサポートしています。

腰痛よくある質問

ぎっくり腰はどのくらいで治りますか?

個人差がありますが数日でよくなります。

個人差がありますが軽症の場合は数日で改善することが多いです。重症の場合は数週間を要することもあります。

治療中に安静にしていた方が良いですか?

はじめの段階は安静にすることをおすすめします。

初期は安静が必要ですが、痛みが軽減したら適度に動くことが回復を早めます。例えばどれだけひどいぎっくり腰をしても(急性期の腰椎ヘルニア等は例外)基本的に5日以上安静にすることはありません。
 

再発しないためにはどうすれば良いですか?

筋力トレーニングが必須です。

筋力を高めるトレーニングや正しい姿勢を心がけることが重要です。また実際に体を痛めた動きをする際には十分に動きに留意する必要性はあるかと思います。
 

湿布は効果的ですか?

時期によって種類を変えると効果的です!

初期の痛みには冷湿布が有効です。症状が慢性化している場合は温湿布を使用すると良いとおもいますが
長期的な視点で考えると冷やしたり温めるだけでは根本的な解決にはならないことが多いです。

腰痛まとめ

腰痛は、適切な治療と予防策を講じることで再発を防ぐことが可能です。当院では、発症直後の痛みを軽減する治療から、根本的な原因を改善するためのサポートまで、患者様一人ひとりに合わせたケアを提供しております。日常生活での注意点や適切な運動方法についても丁寧に指導し、再発を防ぐための生活習慣の改善にも取り組んでいただけます。さらに、当院の施術はリラクゼーション効果も期待でき、腰痛の予防だけでなく心身の健康促進にも寄与します。

腰痛にお悩みの方は、ぜひ一度倉敷市ジール鍼灸整骨院にご相談ください。私たちの専門スタッフが最新の設備を活用し、痛みの改善と健康維持を全力でサポートいたします。また、痛みが和らいだ後もアフターフォローとして定期的な施術やアドバイスを行い、安心して生活を続けられるようお手伝いいたします。皆様が健やかで快適な日々を送れるよう、私たちはこれからも努力を惜しみません。ぎっくり腰の治療・予防はもちろん、腰痛に関するどのようなご相談もお待ちしております。

執筆者紹介

2024年時点:岡山県内TOPの店舗数。
学生時代野球の捕手をする傍ら、ピッチング練習を終えた投手へケアをしていました。ケア後に喜んでくれる選手の姿を見て「こんな仕事いいな」と考えはじめ、この業界に飛び込むことになりました。
私はこの職業を通じて、【日本人の健康寿命延伸に寄与すること】を目的としております。
『動いても痛くない!』『姿勢がまっすぐになった!』これらが実現すれば、健康寿命を延ばすために良い変化が間違いなく起きるはずです!
そのために、自身の成長に焦点をあてて日々精進してまいります。
身体の不安やお悩みをお持ちの方は一度ジールにご相談ください!
株式会社ジール ジール整骨院倉敷院 院長 岡 徹(おか とおる)

施術の流れ|倉敷市ジール鍼灸整骨院|整体院

①受付

患者様の情報や問診票などご入力ください。

④施術

徒手療法や運動療法にて治療をします。超音波や電気治療など機器も使用します。

②問診

お困りの症状について詳しくお伺いします。

⑤説明

完治までのプランニングを提案します。日頃のセルフケアについてもお伝えします。

③検査

痛みの原因を調べるために様々な検査をします。

⑥退院

皆様がより活き活きと!お仕事や家事に取り組めるようサポートいたします。

倉敷市ジール鍼灸整骨院|整体院が選ばれる理由

ジール整骨院では患者様にとって『最適な治療』をおこない、痛みが再発しない身体づくりを目指しています。

再発予防の身体をつくるうえで重要になるのが、痛みを出している原因 =根本原因を見極めることです。そのため、ジール整骨院倉敷院では特に診断力に力を入れています。

また、多角的な視点から捉えた、体の根本原因に対して適切なアプローチができるように身体のバランスを整えます。

「どこに行っても悩みが改善しない」「しっかりと身体の悩みを改善していきたい」という方はぜひご相談ください。

ひとりではなくワンチームで、患者様のお悩みを解決するよう尽力いたします。

倉敷市ジール鍼灸整骨院|整体院| 3つの強み

原因が明確になる

検査と評価に自信あり!原因不明がわかります。「病院に行ったけど診断名はわからない」「リハビリに行っているけど全く治らない」こんなお悩みの方が多く通院されています。

再発予防

一生涯サポートいたします。「痛みが取れたらおしまい!」ではなくストレッチやエクササイズをお伝えします。痛みが取れた後も親身にお手伝いいたします。

安心できる空間

お子様を連れての通院もできます!また営業時間関係なくオンライン上でサポートもしております。ご家族でお得に使えるプランもご用意しております。

倉敷市ジール鍼灸整骨院|整体院のサポート体制

SNSもやってます♪|倉敷市ジール鍼灸整骨院・整体院

営業時間・アクセス

 
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営業時間
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▲土曜 祝日 9:30~13:00 / 14:00~18:00
アクセス
倉敷駅車10分、倉敷市役所すぐ
駐車場5台 建物の真横にございます

倉敷市で整骨院・整体院をお探しならジール整骨院倉敷院へ

ジール整骨院 倉敷院 院長の岡 徹(おか とおる)です!(膝の痛みや足の痛みに自信あり)

私がこの仕事にとても魅力を感じています。この職業を通して、日本人の健康寿命の延伸に貢献したいと思っています。

痛みを取り除くだけが目的になってはいけないと考えます。動いても痛くない身体づくりやキレイな姿勢でいることで、健康寿命に大きな影響を与えます。

そのために、日々自分の成長を楽しみながら、精進しております。どうぞよろしくお願いいたします!

得意部位:膝関節・足関節

岡山県倉敷市西中新田621−4|ジール鍼灸整骨院玉野院|掲載

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