インターナルインピンジメント

野球やバレーボール、テニスなどのオーバーヘッド動作を多用するアスリートに多く見られる肩の障害です。肩を大きく後ろに見る動作（コッキング期）で痛みが起こりやすく特に投球時やサーブ時に肩の奥深くで鋭い痛みや違和感を感じることが特徴です。放置すると炎症がおかしくなったり肩の可動域がおかしくなったり投球動作がスムーズにできたりしたりすることもあります。 また、肩の奥にまで続くような感覚や力が入りにくいといった症状もございます。

①筋膜リリース

筋の動きを良くする・血流改善・緊張緩和などの効果があります。これによってかなり原因筋の柔軟性。また周りの組織との滑走性を促します。


②鍼治療

痛みの閾値の上昇(痛みを感じにくくさせる)・筋緊張緩和・深部への介入などの効果が期待できます。鍼灸治療は局所だけにとどまらず様々な場所へアプローチをかけていきます。


③神経筋促通ストレッチ
アスリートもリハビリで活用しており筋の出力向上(力が入りやすくなる)・筋緊張緩和などの効果があります。

④テーピング

炎症している部分に負荷がかからないようにサポートしたり炎症や損傷している部分が引っ張られないように保護するような効果があります。当院でも多くの患者様がテーピングによる痛みの減退を実感されております。テーピングは動きを残した状態で痛みが出にくい状態にするようにサポートしてくれますがサポーターは動きに制限をかけることで痛みが出にくい状態を作っていきます。安定するので炎症が強い急性期に特に効果的です。

倉敷市ジール鍼灸整骨院では「患者様の健康をトータルでサポートしたい」という想いから現場の施術だけでなく、自宅でのセルフケアにも力を入れています。

具体的には患者様の身体状態に合わせたストレッチやエクササイズの動画を無料で提供しています。これにより施術後もご自宅で忘れることなく正しいセルフケアができます。また、お客様には帰宅後の痛みの状況や気づいたことなどをメモしていただくことをおすすめしています。これらの情報は次回の施術に役立てることができきめ細かなフォローアップにもつながります。

このように、倉敷市ジール鍼灸整骨院は通院時の施術だけでなく利用者様の私生活までも意識したトータルサポートに取り組んでいます。

「一緒に健康を守っていきましょう」という姿勢が利用者様の安心につながっているのが特長です。

症状の程度によりますが無理なプレーを続けると不安になるため専門家の指導を受けながらリハビリが理想です。

急性期は安静が重要ですが回復期には正しい運動療法を行い肩の機能を改善することが大切です。

重度の損傷（腱板断裂や関節唇損傷）がある場合は関節鏡視下手術が検討されることがあります。

インターナルインピンジメントは野球やテニス、バレーボールなどのオーバーヘッドスポーツでよく見られる肩の障害です。 肩の奥で腱板や関節唇が骨に挟まり炎症や痛みを予防します。 初期症状は軽い違和感や投球時の痛みですが放置すると肩の可動域が制限され腱板損傷や関節唇など損傷の重大な問題につながること。早期に治療を開始すればストレッチやリハビリなどで肩の機能を回復させてスポーツ復帰までの時間を短縮できます。痛みや違和感を感じたらすぐに専門家の診断を受けることが重要です。正しく治療を受けることで早期改善が可能になります。

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学生時代野球の捕手をする傍ら、ピッチング練習を終えた投手へケアをしていました。ケア後に喜んでくれる選手の姿を見て「こんな仕事いいな」と考えはじめ、この業界に飛び込むことになりました。
私はこの職業を通じて、【日本人の健康寿命延伸に寄与すること】を目的としております
『動いても痛くない！』『姿勢がまっすぐになった！』これらが実現すれば、健康寿命を延ばすために良い変化が間違いなく起きるはずです!そのために、自身の成長に焦点をあてて日々精進してまいりま

身体の不安やお悩みをお持ちの方は一度ジールにご相談ください！
株式会社ジール ジール整骨院倉敷院 院長 岡 徹(おか とおる)