ランナー膝（腸脛靭帯炎）｜倉敷市ジール鍼灸整骨院

ジール整骨院では、「患者様の健康をトータルでサポートしたい」という想いから、現場の施術だけでなく、自宅でのセルフケアにも力を入れています。

具体的には、患者様の身体状態に合わせたストレッチやエクササイズの動画を無料で提供しています。これにより、施術後もご自宅で忘れることなく正しいセルフケアができます。また、お客様には帰宅後の痛みの状況や気づいたことなどをメモしていただくことをおすすめしています。これらの情報は次回の施術に役立てることができ、きめ細かなフォローアップにもつながります。

このように、ジール整骨院は、通院時の施術だけでなく、利用者様の私生活までも意識した、トータルサポートに取り組んでいます。

「一緒に健康を守っていきましょう」という姿勢が、利用者様の安心につながっているのが特長です。

膝周りの筋力を強化するトレーニング、適切なランニングフォームの習得、柔軟性を保つためのストレッチ、足に合ったシューズの選択が予防につながります。

個人差はありますが、軽度の場合は数週間、重度や慢性化した場合は数か月かかることもあります。早期の対処が回復を早めるポイントです。

ランナー膝（腸脛靭帯炎）は、運動をする人に多く見られる膝の外側の痛みが特徴的な症状です。初期の段階では軽い違和感から始まることが多く、無理を続けると炎症が悪化し、慢性化するリスクがあります。しかし、適切な診断と早期の治療を行うことで、改善が期待できます。痛みを感じたらまずは安静を心がけ、専門家の指導のもとでストレッチや筋力強化に取り組むことが重要です。早期に行動を起こすことで、スポーツへの復帰もスムーズに進みます。大切な身体を守るため、症状を軽視せず、早めのケアを心がけましょう！

2024年時点：岡山県内TOPの店舗数。
学生時代野球の捕手をする傍ら、ピッチング練習を終えた投手へケアをしていました。ケア後に喜んでくれる選手の姿を見て「こんな仕事いいな」と考えはじめ、この業界に飛び込むことになりました。
私はこの職業を通じて、【日本人の健康寿命延伸に寄与すること】を目的としております。
『動いても痛くない！』『姿勢がまっすぐになった！』これらが実現すれば、健康寿命を延ばすために良い変化が間違いなく起きるはずです!
そのために、自身の成長に焦点をあてて日々精進してまいります。
身体の不安やお悩みをお持ちの方は一度ジールにご相談ください！
株式会社ジール ジール整骨院倉敷院 院長 岡 徹(おか とおる)