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足底腱膜炎

足底腱膜炎の症状

  • 足の裏の痛み
  • かかとの痛み
  • 歩き出すと痛む
  • 朝起きて初めの一歩が痛む

足底腱膜炎は、足のアーチ構造を支えている「足底腱膜」に炎症が起き、傷ついているような状態です。足裏が地面に着くとき、足底腱膜が引っ張られるため痛みを感じます。

足底腱膜炎の原因

  • スポーツによる使いすぎ(オーバーユース)
  • 長時間の歩行、立ち仕事
  • 足に合っていない靴を履いている
  • 硬い地面でのトレーニング
  • 筋力不足、柔軟性の低下
  • 扁平足、外反母趾

上記のような原因によって、足底腱膜に圧迫力と牽引力が繰り返しに加わり、足底腱膜に負担がかかります。

足底腱膜炎・テーピング

当院での治療方法

当院には、超音波治療と電気治療を同時に受けられるコンビネーション治療器というものがあります。

【症状が強いとき】

・超音波治療:非温熱作用(ミクロマッサージ作用)によって、炎症物質を抑制し痛みを減らしたり、細胞の治癒を促すことができます。

・電気治療:ハイボルテージやマイクロカレントを用いて、痛みを抑えたり、組織の修復を早めたりすることができきます。

【症状が落ち着いてきたとき】

・超音波治療:温熱作用によって血流を良くし、組織を柔らかくします。

・電気治療:電気刺激によって筋肉を動かし、筋力を強くします。

・偏平足、外反母趾などの矯正

・足底の脂肪組織と足底腱膜とのすべりをよくする

・歩行時の蹴り出しの動きを調整

・足底腱膜を保護するテーピング

・足底腱膜をサポートするために足関節の動きを良くするテーピング

・スポーツをしている方には、運動フォームを確認させていただき、フォームの改善を行います。

・下肢のエクササイズで再発予防

※別途インソール作成料をいただきます※詳しくはこちら

足底腱膜に負担がかからないよう、オーダーメイドインソールを作成いたします。

ご自身の足に合っていない靴を履いている方もいらっしゃるので靴選びもサポートさせていただきます。

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