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足根洞症候群

足根洞症候群の症状

  • 足関節の外側付け根の痛み
  • 足部後方の不安定感
  • 立位時の痛みや歩行時痛
  • 捻挫や外傷による後遺症

足関節の外側付近に痛みがある場合、この症状の可能性が高いと判断できます。
足の後方に不安定感を感じたり、ふくらはぎの外側に、重だるさや痺れを感じたりすることもあります。

足根洞症候群の原因

  • 足関節の捻挫
  • 長時間の立ち仕事や歩行
  • 足首の骨折や脱臼
  • 乱れた食生活による肥満

でこぼこ道を歩いたり、足関節の内返しや蹴り出す動きをすると、痛みが増すことが多いです。

また自体重が平均以上に増えることで、足関節への負担が大きくなり、痛みを出すこともあります。

当院での治療方法

当院には、超音波治療と電気治療を同時に受けられるコンビネーション治療器というものがあります。

【症状が強いとき】

・超音波治療:非温熱作用(ミクロマッサージ作用)によって、炎症物質を抑制し痛みを減らしたり、細胞の治癒を促すことができます。

・電気治療:ハイボルテージやマイクロカレントを用いて、痛みを抑えたり、組織の修復を早めたりすることができきます。

【症状が落ち着いてきたとき】

・超音波治療:温熱作用によって血流を良くし、組織を柔らかくします。

・電気治療:電気刺激によって筋肉を動かし、筋力を強くします。

【症状が強いとき=急性期】

・症状のある首や肩を無理に動かしたり直接施術することは避け、体幹などからアプローチします。

・首に負担がかからない姿勢にする治療をします。

【症状が落ち着いてきたとき】

・首の動きが悪くならないように首の可動域を広げる治療をします。

(ストレッチ、関節モビライゼーション、筋マッサージなど)

・痛めた筋や関節などに負担がかからないようにテーピングで保護します。

・首肩の筋肉を強くし、安定させるために筋力トレーニングをします。

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