こんにちは！ジール鍼灸整骨院 倉敷院です。

「プレー中に膝が痛くなる」「しゃがめない」…そんな症状が続くようであれば、オスグッド・シュラッター病の可能性があります。

✅ どうして起こるの？

成長期には骨が急激に伸びますが、筋肉や腱はその成長に追いつかないことがあります。膝の下の骨（脛骨粗面）が引っ張られることで炎症が起き、腫れや痛みが出るのがオスグッドの典型的な症状です。

‍♂️ 倉敷市の部活動・クラブ活動とオスグッド

部活やクラブ活動が盛んな倉敷市では、練習の積み重ねで膝を酷使し、オスグッドを発症するケースも少なくありません。

「痛くても練習を休めない…」という声も多いですが、早期の対処が将来的なケガ予防にもつながります。

当院の対応

• 痛みを軽減させるハイボルト療法や超音波

• 動作改善・フォーム修正の指導

• 自宅でのセルフケアの徹底サポート

治療の様子はこちら ▶️ https://youtu.be/sp8WncaAyl8?si=XHb75NpuVX_F7W8s

成長期の一時的な痛みだと軽視せず、お早めにご相談ください。

こんにちは！倉敷市西中新田にあるジール鍼灸整骨院 倉敷院です。

「買い物袋を持つと肘が痛む…」 「重たい書類を運ぶと肘に違和感が…」 「ペットボトルのフタを開けるのがつらい…」

こういった症状でお困りの方はいませんか？

それは、"テニス肘（上腕骨外側上顆炎）"の可能性があります！

◆ テニス肘とは？

名前からスポーツ障害のように思われがちですが、 実は“テニスをしていない人”にも非常に多い症状です。

主な原因は、手首の使いすぎや肘に繰り返しかかるストレス。 特に家事・パソコン作業・育児・軽作業など 日常生活の中での負担が多い方に見られます。

◆ こんな症状があれば注意！

• 肘の外側がズキッと痛む

• タオルを絞る・ドアノブを回すと痛い

• 物をつかんだり持ち上げたりすると痛む

これらの症状がある場合は、早めの対処が必要です！

◆ 放っておくとどうなる？

軽度の痛みでも放置しておくと、炎症が悪化したり、 他の関節（肩・手首・首）にも悪影響を及ぼす可能性があります。

また、無意識に痛みをかばった動きが癖になり、 姿勢の歪みや疲労の蓄積につながることも…。

◆ ジール倉敷院のテニス肘アプローチ

当院では、“その場の痛みを取るだけ”ではなく、 その症状を繰り返さないことを目指しています。

そのために： 肘・手首・肩・姿勢のバランス評価 ⚡ ハイボルト・超音波などの物理療法 ‍♀️ 手技による筋緊張の緩和 セルフケア指導・ストレッチ などを組み合わせ、再発防止まで徹底サポート！

実際の施術の様子は動画でもご紹介中！ ▶️ https://youtu.be/VTSNFKyT_8A?si=58Y2A33bMYiH8mjI

◆ 保険は使えるの？

施術の内容・原因によっては健康保険の適用となる場合もございます。 初診時にしっかりと説明させていただきますので、安心してご来院ください。

◆ 今だけLINEクーポン配布中！

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テニス肘の痛みでお悩みの方は、 ジール鍼灸整骨院 倉敷院にぜひ一度ご相談ください！

首の痛み・しびれの原因は？ジール鍼灸整骨院が頚椎症性神経根症を徹底解説

最近、スマホやパソコンの使用時間が長くなり、「首が痛い」「肩〜腕までしびれる」「寝返りがつらい」などの症状に悩んでいませんか？その症状、頚椎症性神経根症かもしれません。

ジール鍼灸整骨院では、こうした症状に対して医学的な視点からしっかり評価し、症状の原因を明確にして施術へとつなげています。

頚椎症性神経根症とは？

首の骨（頚椎）の加齢変化や不良姿勢、過去の外傷などにより、神経の出口が狭くなり、神経根が圧迫されることで痛みやしびれが生じる疾患です。

主な原因：

• 椎間板の変性

• 頚椎の骨棘（骨のとげ）形成

• 長時間の前傾姿勢

発症しやすい年齢層：

• 40代〜60代を中心に多いですが、姿勢不良が多い若年層でも見られます。

こんな症状はありませんか？

頚椎症性神経根症の代表的な症状は以下の通りです：

1. 首の動きでビリッと痛む（特に後屈や側屈時）

2. 肩から腕、指先にかけてのしびれ・脱力感

3. 同じ姿勢を続けると悪化する・寝返りで痛みが出る

これらの症状が1つでも当てはまる場合、早期の評価と施術が必要です。

ジール鍼灸整骨院の検査・施術内容について

当院では以下のような流れで患者様の症状を把握し、施術を進めていきます：

✅ 評価・検査

• 姿勢評価（猫背・ストレートネックの有無）

• 神経学的検査（スパーリングテストなど）

• 可動域・触診

✅ 施術内容

• 神経の圧迫を軽減するための手技療法

• 頸部周囲の筋緊張を調整するハイボルテージ・超音波治療

• 姿勢指導・生活指導・セルフストレッチ指導

症状のレベルや原因に応じて、オーダーメイドで施術を行います。

倉敷市で「歩くと股関節が痛い」「しゃがむときにズキッとする」「階段の上り下りで股関節に違和感がある」といったお悩みを抱えていませんか？股関節は体重を支える大切な関節で、日常生活の中でも負担がかかりやすい部位です。

特に、中高年の方やスポーツをしている方は股関節の痛みを放置すると、関節の変形や動作制限が進み、将来的に手術が必要になる場合もあります。

股関節痛を引き起こす代表的な疾患は次の3つです。

変形性股関節症
軟骨がすり減り、骨同士がぶつかることで痛みや可動域制限が現れます。初期は歩き始めや立ち上がりで痛みを感じ、進行すると慢性的な痛みが続くようになります。

股関節唇損傷
関節の内側にあるクッション部分「関節唇」が傷つくことで、鋭い痛みや引っかかる感覚が出ます。スポーツや繰り返しの負担で起きやすく、放置すると悪化することがあります。

大腿骨頭壊死症
血流障害によって骨が弱くなり、進行すると骨が壊死してしまいます。強い痛みや歩行困難を引き起こす重度の疾患です。

ジール鍼灸整骨院 倉敷院では、患者さま一人ひとりの状態に合わせ、痛みの原因を評価し、施術＋生活改善指導＋再発予防のリハビリを行っています。症状が軽いうちから適切なケアを行うことで、進行を防ぎ、将来の生活の質を守ることができます。

詳しくはこちら
https://www.zeal-seikotsuin-kurashiki.com/hip-joint?slid=3d9f217a88e042d89253814112a8c217

 

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「歩くと足首がグラグラする」それは靭帯損傷のサインかもしれません！

✅ 何度も捻挫を繰り返す
✅ 足首を内側にひねると強く痛む
✅ スポーツや階段で足首が不安定

このような症状がある場合、足関節の靭帯が損傷し、足首が不安定な状態になっている可能性があります。
捻挫を繰り返すと靭帯が緩み、関節が不安定なまま放置されることで、再び捻挫しやすくなったり、変形性関節症へ進行するリスクもあります。

倉敷市のジール鍼灸整骨院 倉敷院では、足関節靭帯損傷に対して
✅ 初期評価による損傷程度の確認
✅ 怪我の状態に合わせた施術や固定・テーピング
✅ 再発を防ぐためのリハビリ・セルフケア指導
を行い、根本的な改善とスポーツ復帰をサポートします。

施術の様子はこちらの動画でチェック：
https://youtu.be/dgjV5YrpNQ4?si=iegOfZi3kMM0gsUj

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⚠️施術は保険適用または自費診療となる場合があります。
症状により異なりますので、スタッフまでお気軽にご相談ください。

膝の痛みを「年齢のせい」で片づけていませんか？
こんなお悩みはありませんか？

• 朝、最初の一歩が特につらい

• 階段の上り下りで膝が痛む

• 膝がポキポキ鳴る、まっすぐ伸びない

• 膝に水がたまるような違和感がある

これらの症状、変形性膝関節症の初期サインかもしれません。

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【変形性膝関節症とは？】

加齢や姿勢のクセ、筋力低下、日常生活での負担が積み重なることで膝の軟骨がすり減り、関節に炎症や痛みが起こる状態をいいます。

初期段階では「少し痛むだけ」ですが、放置すると関節の変形や歩行障害につながる恐れもあります。

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【倉敷市のジール鍼灸整骨院では】

私たちは、症状の根本原因に着目し、

✅ 関節の可動域評価
✅ 歩き方や姿勢のチェック
✅ 筋肉の硬さ・バランスの改善
✅ 再発しないためのセルフケア指導

などを通じて、一人ひとりに最適な施術プランを提案しています。

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【動画で解説】
当院のアプローチを動画でもご紹介しています
https://youtu.be/C_etKwxD3RY?si=Qbp6gODcqW1ey_xH

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⚠️ 施術は保険適用または自費診療となる場合があります。
症状や原因により異なりますので、スタッフまでお気軽にご相談ください。

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「また足首を捻ってしまった…」そんな経験を繰り返していませんか？
足関節の靭帯が損傷したまま回復が不十分だと、ちょっとした負荷でも再び痛みや不安定感を招きます。

ジール鍼灸整骨院 倉敷院では、急性期のケアから慢性化した捻挫への対応まで、患者さま一人ひとりに合わせた施術と運動指導を実施。スポーツや日常生活への早期復帰を目指し、全力でサポートしています。

 

動画はこちら：
https://youtu.be/dgjV5YrpNQ4?si=m2BjHSD_nWqkhOX4
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⚠️保険適用か自費かは症状により異なります。まずはお気軽にご相談ください。

「首の痛みが腕に広がる」それ、神経の圧迫かもしれません。
・片側だけ肩〜指先にしびれが出る
・首の動きで痛みが変わる
・寝返りや下向きでつらい…

倉敷市のジール鍼灸整骨院 倉敷院では、頚椎症性神経根症に対する専門アプローチを実施中！

動画はこちら：
https://youtu.be/wNzfYIb0pv0?si=eGgLYe5uXgJaZnbe

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⚠️施術は保険適用または自費診療となる場合があります。
症状により異なりますので、スタッフまでご相談ください。

 

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【足首の痛み、長引いていませんか？】

✅ 捻挫・靭帯損傷は、早期評価と的確な処置が重要です！

 

歩くと足首がぐらつく

‍♂️ スポーツ復帰が不安

通勤・通学にも支障がある

 

倉敷市のジール鍼灸整骨院 倉敷院では、急性期から復帰期まで一貫した対応で安心サポート！

 

動画はこちら

https://youtu.be/dgjV5YrpNQ4?si=qlrtniy7dOkU2odK

 

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⚠️施術は保険適用または自費診療となる場合があります。

症状により異なりますので、スタッフまでご相談ください。

 

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【手首の痛みは早期ケアがカギ！】

✅「ばね指」「ドケルバン病」など、手首の炎症性トラブルは使い方×姿勢の癖が関係しています。

 

仕事で手を酷使している

長時間スマホ操作が続く

楽器・スポーツ後に痛む

 

**倉敷院では、**使い方の改善指導やセルフケア法まで徹底サポート！

 

治療のポイントを動画でチェック

https://youtu.be/_gi784WPKiM?si=NUHBAwmt52Sg85Oy

 

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【つらい腰の痛み、放っておくと慢性化するかも？】

✅「ギックリ腰」「椎間板性腰痛」「筋膜性腰痛」など、倉敷院独自の評価とアプローチで根本改善へ！

 

仕事中に腰が抜けそうになる

長時間の運転がきつい

‍♂️ 前かがみの姿勢で痛みが強まる

 

倉敷院の腰痛アプローチはこちら

https://youtu.be/gfvmD0oxXcM?si=ZHsgszHFlN3Ahzv-

 

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腰痛でお悩みの方は今すぐチェック！

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「腰を反らすと痛い」「ひねるとズキッとくる」そんな症状はありませんか それは椎間関節性腰痛のサインかもしれません

この腰痛は、腰椎の後ろにある関節に負担がかかることで炎症が起こり、特に反る動きで痛みが出るのが特徴です ケンプテストという方法で確認できますが、簡単なセルフチェックも可能です‍♂️ 立った状態で身体をねじりながら反らせてみてください 痛みが増す場合は要注意⚠️

このまま放置すると、腰椎分離症やすべり症、脊柱管狭窄症のリスクが高まることも 当院では、痛みの軽減だけでなく、腰への負担を減らす施術やストレッチ指導を行い、根本からの改善をサポートします

今のうちにしっかりケアして、快適な毎日を過ごしましょう 予約は「予約ボタン」から簡単ネット予約またはお電話でどうぞ

 

〒710-0833 岡山県倉敷市西中新田621-4

【ジール鍼灸整骨院 倉敷院】

肘の内側の痛みやしびれを放置していませんか？その症状、ゴルフ肘や肘部管症候群の可能性があります‍。

ゴルフ肘は、手首や肘を頻繁に使うことで発症し、間違ったストレッチをすると症状が悪化してしまうこともあります⚠️。重要なのは、腕の前側と後側の筋肉バランスを整え、適切なストレッチとエクササイズを行うことです。

また、肘部管症候群は、肘の内側の神経が圧迫されることで、小指や薬指にしびれが出る症状です。放っておくと手の力が入りにくくなることもあり、早めの対応が必要になります。

当院では、痛みやしびれの原因をしっかり見極め、適切な施術やストレッチ指導を行っています。違和感を感じたら、早めのケアが大切です✨。

 

〒710-0833 岡山県倉敷市西中新田621-4

肩の前側に違和感や痛みを感じていませんか？腕を上げると痛い、夜中に肩がうずく…そんな症状がある場合、五十肩や上腕二頭筋長頭腱炎の可能性があります。

 

五十肩は、痛みの段階によって適切な施術を行うことが重要です。上腕二頭筋長頭腱炎は、手のひらを上にして腕を上げると特に痛むのが特徴で、繰り返しの動作やスポーツなどが原因で起こりやすいです。症状を放置すると、肩の可動域がどんどん狭くなり、日常生活にも影響が出てしまいます。

 

当院では、炎症期には超音波治療と電気治療を組み合わせた機器を使用して痛みを和らげます。炎症が落ち着いてきたら、手技療法で肩の動きを改善し、スムーズに動かせるようにサポートします‍♂️✨

 

「肩の痛みをなんとかしたい！」という方は、ぜひ当院へご相談くださいお電話でのご予約をお待ちしております！

 

〒710-0833 岡山県倉敷市西中新田621-4

✨諦めていた肘の痛みに、光を！ジール鍼灸整骨院 倉敷院で、快適な毎日を取り戻しましょう！✨

 

「肘の痛みのせいで、大好きな料理ができなくなった…」「孫を抱っこして公園️で遊んであげたいのに…」そんな悩みを抱えていませんか？

 

倉敷院では、肘の痛みに悩む患者様のために、最新の治療技術と温かいおもてなしで、快適な毎日を送れるようサポートいたします。特に、コンビネーション治療器を用いた治療は、痛みを和らげるだけでなく、自己治癒力を高める効果も期待できます。

 

また、倉敷院では、肘の症状に関する豊富な知識と経験を持つスタッフが、患者様一人ひとりの悩みに寄り添い、丁寧なカウンセリングと検査を行います。痛みの原因をしっかりと見極め、最適な治療法を提案します。

 

「どこに行っても良くならなかった…」そんな方も、ぜひジール鍼灸整骨院 倉敷院にご相談ください。あなたの「したい！」を全力で応援します！お電話お待ちしております。

 

倉敷市ジール鍼灸整骨院 〒710-0833 岡山県倉敷市西中新田621-4

こんにちは！倉敷市ジール鍼灸整骨院です♪

肩こりが慢性化してしまい、「何をしても良くならない…」と悩んでいませんか？‍♀️デスクワークや長時間のスマホ使用、運動不足などが原因で肩こりが悪化し、頭痛や吐き気まで引き起こすこともあります

 

そんなつらい肩こりには、鍼灸治療が効果的です✨鍼治療は、筋肉の奥深くに直接刺激を入れられるのが特徴で、血流を改善しながらコリをほぐします。さらに、肩こりに効果のあるツボ（経穴）を刺激することで、全身のバランスを整え、症状を根本から改善します肩こりに伴う頭痛や吐き気の緩和にもつながるため、「肩こりだけじゃなく、体全体がスッキリした！」という方も多いですよ✨

 

当院では、手技と組み合わせた鍼治療も行っていますご興味がある方は、ご予約時や来院時に「鍼治療希望」とお伝えください✨鍼灸師が丁寧に対応いたします

 

お電話でのご予約をお待ちしておりますお気軽にご相談ください！

 

〒710-0833 岡山県倉敷市西中新田621-4

【倉敷市ジール鍼灸整骨院】 春が近づくこの季節、新年度の準備に追われ、知らず知らずのうちに身体へ負担がかかっていませんか？環境の変化があるこの時期は、ぎっくり腰などの腰痛を引き起こす方が増える傾向にあります。特に、ストレスや疲れが溜まると筋肉がこわばり、ちょっとした動作で腰を痛めやすくなります。 痛みが出てからでは回復に時間がかかるため、予防が何より大切です。当院では、姿勢や重心、歩行のチェックを行い、必要に応じて体幹を鍛えるエイトレというEMSトレーニングを取り入れています。EMSは20分間で腹筋6000回以上の収縮効果があり、運動が苦手な方や、腹筋運動で腰が痛くなる方にも最適です。 このEMSは初回体験料金1000円です♪新年度を快適に迎えるために、今のうちに腰痛予防を始めましょう。お電話でのご予約を受け付けておりますので、お気軽にご連絡ください。 〒710-0833 岡山県倉敷市西中新田621-4

 

【ジール鍼灸整骨院 倉敷院】

 

朝起きたときや乾燥した空気の中で、のどの痛みを感じることはありませんか？そんなときに試してほしいのが、「臂臑（ひじゅ）」と「合谷（ごうこく）」というツボの刺激です。

臂臑は、腕の外側にあり、腕を下ろしたときにTシャツの袖が触れるあたりに位置しています。このツボを押すことで、のどの痛みを和らげたり、風邪の初期症状を軽減することが期待できます。親指で優しく押し、5秒間キープしてから離すのを数回繰り返しましょう。合谷は、手の甲にあり、親指と人差し指の骨が交わる部分にあるツボです。ここをゆっくりと押して離すことで、のどの痛みや体調不良の改善が期待できます。

当院では、ツボ刺激を用いた施術に加え、体の免疫力を高めるサポートも行っています。のどの違和感や風邪をひきやすい方は、ぜひ当院へご相談ください！お電話でのご予約をお待ちしております。

〒710-0833 岡山県倉敷市西中新田621-4

 

【ジール鍼灸整骨院 倉敷院】

スポーツをしているとき、膝のお皿の下に痛みを感じることはありませんか？それはジャンパー膝かもしれません。膝の腱に繰り返し負荷がかかることで炎症を起こし、痛みが出るこの症状は、放っておくと長引くことがあります。痛みをかばうことで他の部位に負担がかかることもあるため、早めのケアが大切です。

当院では、超音波治療や電気治療を活用し、炎症を鎮める施術を行います。さらに、PNFで膝周りの筋肉のバランスを整え、鍼治療で深部の筋肉にアプローチ。サポーターを活用して膝をしっかり支え、EMSで筋力を鍛えることで、膝の負担を軽減し、再発防止にもつなげます。

膝の痛みが気になる方は、ぜひ早めにご相談ください！お電話でのご予約を受け付けております。

〒710-0833 岡山県倉敷市西中新田621-4

目の疲れや頭の重さが続いていませんか？眼精疲労を放っておくと、肩こりや頭痛の原因にもなります。そんなときに簡単にできるセルフケアが、「合谷（ごうこく）」と「太陽（たいよう）」のツボ押しです。

合谷は、手の甲側の親指と人差し指の間にあり、押すとじんわりとした刺激を感じるポイントです。ここを親指で5秒押してゆっくり離すを数回繰り返すことで、目の疲れや肩こりが和らぎます。太陽は、こめかみの内側、眉尻と目尻の延長線上にあるツボで、優しく円を描くようにマッサージすると、目の奥の疲れがスッと抜ける感覚が得られます。

当院では、ツボを活用した施術に加え、全身の血流を整え、眼精疲労を根本から改善する施術を行っています。疲れ目や肩こりが気になる方は、ぜひ当院へご相談ください！お電話でのご予約を承っております。

〒710-0833 岡山県倉敷市西中新田621-4