「腰を反らすと痛い」「ひねるとズキッとくる」そんな症状はありませんか それは椎間関節性腰痛のサインかもしれません

この腰痛は、腰椎の後ろにある関節に負担がかかることで炎症が起こり、特に反る動きで痛みが出るのが特徴です ケンプテストという方法で確認できますが、簡単なセルフチェックも可能です‍♂️ 立った状態で身体をねじりながら反らせてみてください 痛みが増す場合は要注意⚠️

このまま放置すると、腰椎分離症やすべり症、脊柱管狭窄症のリスクが高まることも 当院では、痛みの軽減だけでなく、腰への負担を減らす施術やストレッチ指導を行い、根本からの改善をサポートします

今のうちにしっかりケアして、快適な毎日を過ごしましょう 予約は「予約ボタン」から簡単ネット予約またはお電話でどうぞ

〒710-0833 岡山県倉敷市西中新田621-4

【ジール鍼灸整骨院 倉敷院】

肘の内側の痛みやしびれを放置していませんか？その症状、ゴルフ肘や肘部管症候群の可能性があります‍。

ゴルフ肘は、手首や肘を頻繁に使うことで発症し、間違ったストレッチをすると症状が悪化してしまうこともあります⚠️。重要なのは、腕の前側と後側の筋肉バランスを整え、適切なストレッチとエクササイズを行うことです。

また、肘部管症候群は、肘の内側の神経が圧迫されることで、小指や薬指にしびれが出る症状です。放っておくと手の力が入りにくくなることもあり、早めの対応が必要になります。

当院では、痛みやしびれの原因をしっかり見極め、適切な施術やストレッチ指導を行っています。違和感を感じたら、早めのケアが大切です✨。

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肩の前側に違和感や痛みを感じていませんか？腕を上げると痛い、夜中に肩がうずく…そんな症状がある場合、五十肩や上腕二頭筋長頭腱炎の可能性があります。

五十肩は、痛みの段階によって適切な施術を行うことが重要です。上腕二頭筋長頭腱炎は、手のひらを上にして腕を上げると特に痛むのが特徴で、繰り返しの動作やスポーツなどが原因で起こりやすいです。症状を放置すると、肩の可動域がどんどん狭くなり、日常生活にも影響が出てしまいます。

当院では、炎症期には超音波治療と電気治療を組み合わせた機器を使用して痛みを和らげます。炎症が落ち着いてきたら、手技療法で肩の動きを改善し、スムーズに動かせるようにサポートします‍♂️✨

「肩の痛みをなんとかしたい！」という方は、ぜひ当院へご相談くださいお電話でのご予約をお待ちしております！

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✨諦めていた肘の痛みに、光を！ジール鍼灸整骨院 倉敷院で、快適な毎日を取り戻しましょう！✨

「肘の痛みのせいで、大好きな料理ができなくなった…」「孫を抱っこして公園️で遊んであげたいのに…」そんな悩みを抱えていませんか？

倉敷院では、肘の痛みに悩む患者様のために、最新の治療技術と温かいおもてなしで、快適な毎日を送れるようサポートいたします。特に、コンビネーション治療器を用いた治療は、痛みを和らげるだけでなく、自己治癒力を高める効果も期待できます。

また、倉敷院では、肘の症状に関する豊富な知識と経験を持つスタッフが、患者様一人ひとりの悩みに寄り添い、丁寧なカウンセリングと検査を行います。痛みの原因をしっかりと見極め、最適な治療法を提案します。

「どこに行っても良くならなかった…」そんな方も、ぜひジール鍼灸整骨院 倉敷院にご相談ください。あなたの「したい！」を全力で応援します！お電話お待ちしております。

倉敷市ジール鍼灸整骨院 〒710-0833 岡山県倉敷市西中新田621-4

こんにちは！倉敷市ジール鍼灸整骨院です♪

肩こりが慢性化してしまい、「何をしても良くならない…」と悩んでいませんか？‍♀️デスクワークや長時間のスマホ使用、運動不足などが原因で肩こりが悪化し、頭痛や吐き気まで引き起こすこともあります

そんなつらい肩こりには、鍼灸治療が効果的です✨鍼治療は、筋肉の奥深くに直接刺激を入れられるのが特徴で、血流を改善しながらコリをほぐします。さらに、肩こりに効果のあるツボ（経穴）を刺激することで、全身のバランスを整え、症状を根本から改善します肩こりに伴う頭痛や吐き気の緩和にもつながるため、「肩こりだけじゃなく、体全体がスッキリした！」という方も多いですよ✨

当院では、手技と組み合わせた鍼治療も行っていますご興味がある方は、ご予約時や来院時に「鍼治療希望」とお伝えください✨鍼灸師が丁寧に対応いたします

お電話でのご予約をお待ちしておりますお気軽にご相談ください！

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【倉敷市ジール鍼灸整骨院】 春が近づくこの季節、新年度の準備に追われ、知らず知らずのうちに身体へ負担がかかっていませんか？環境の変化があるこの時期は、ぎっくり腰などの腰痛を引き起こす方が増える傾向にあります。特に、ストレスや疲れが溜まると筋肉がこわばり、ちょっとした動作で腰を痛めやすくなります。 痛みが出てからでは回復に時間がかかるため、予防が何より大切です。当院では、姿勢や重心、歩行のチェックを行い、必要に応じて体幹を鍛えるエイトレというEMSトレーニングを取り入れています。EMSは20分間で腹筋6000回以上の収縮効果があり、運動が苦手な方や、腹筋運動で腰が痛くなる方にも最適です。 このEMSは初回体験料金1000円です♪新年度を快適に迎えるために、今のうちに腰痛予防を始めましょう。お電話でのご予約を受け付けておりますので、お気軽にご連絡ください。 〒710-0833 岡山県倉敷市西中新田621-4

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スポーツをしているとき、膝のお皿の下に痛みを感じることはありませんか？それはジャンパー膝かもしれません。膝の腱に繰り返し負荷がかかることで炎症を起こし、痛みが出るこの症状は、放っておくと長引くことがあります。痛みをかばうことで他の部位に負担がかかることもあるため、早めのケアが大切です。

当院では、超音波治療や電気治療を活用し、炎症を鎮める施術を行います。さらに、PNFで膝周りの筋肉のバランスを整え、鍼治療で深部の筋肉にアプローチ。サポーターを活用して膝をしっかり支え、EMSで筋力を鍛えることで、膝の負担を軽減し、再発防止にもつなげます。

膝の痛みが気になる方は、ぜひ早めにご相談ください！お電話でのご予約を受け付けております。

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目の疲れや頭の重さが続いていませんか？眼精疲労を放っておくと、肩こりや頭痛の原因にもなります。そんなときに簡単にできるセルフケアが、「合谷（ごうこく）」と「太陽（たいよう）」のツボ押しです。

合谷は、手の甲側の親指と人差し指の間にあり、押すとじんわりとした刺激を感じるポイントです。ここを親指で5秒押してゆっくり離すを数回繰り返すことで、目の疲れや肩こりが和らぎます。太陽は、こめかみの内側、眉尻と目尻の延長線上にあるツボで、優しく円を描くようにマッサージすると、目の奥の疲れがスッと抜ける感覚が得られます。

当院では、ツボを活用した施術に加え、全身の血流を整え、眼精疲労を根本から改善する施術を行っています。疲れ目や肩こりが気になる方は、ぜひ当院へご相談ください！お電話でのご予約を承っております。

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腰の不安定感や、立ち上がるときの鋭い痛み…そんな症状に心当たりはありませんか？それは仙腸関節性腰痛の可能性があります。仙腸関節は、骨盤の中心にある関節で、ここが不安定になると強い痛みを引き起こし、場合によっては動けなくなることもあります。

この腰痛の大きな原因は、**多裂筋（たれつきん）**という筋肉が正しく機能していないことです。多裂筋は、腰のカーブを支える重要な筋肉ですが、弱くなると仙腸関節への負担が増し、痛みが悪化しやすくなります。当院では、腰のバランスを整える施術とともに、仙腸関節を安定させるエクササイズを指導し、痛みの出にくい身体づくりをサポートします。

腰の痛みが続く方は、ぜひ当院へご相談ください！お電話でのご予約を受け付けております。

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「肩こりや頭痛、目の疲れがなかなか取れない…」そんなお悩みはありませんか？実は、それらの症状は頭のこりが原因かもしれません。当院のドライヘッドスパは、解剖学に基づいて考案され、筋肉や頭蓋骨にしっかりアプローチする施術です。

頭の筋肉が硬くなると、血流が悪くなり、肩こりや眼精疲労、さらにはストレスの蓄積にもつながります。当院のドライヘッドスパでは、頭の筋肉をじっくりほぐし、頭蓋骨のバランスを整えることで、全身の緊張を和らげる効果が期待できます。施術後は「目がスッキリした！」「肩や首が軽くなった！」と実感される方が多く、リラックス効果も抜群です。

日々の疲れをリセットしたい方、肩こりや頭痛をスッキリさせたい方は、ぜひ一度体験してみてください！お電話にてご予約を受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。

倉敷市ジール鍼灸整骨院

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倉敷市で、朝起きた時の首の痛みでお悩みではありませんか？寝違えは、日常生活に支障をきたし、不快な一日にしてしまう原因の一つです。当院では、寝違えの根本的な原因にアプローチし、痛みを和らげ、再発を防ぐための施術を行っています。この記事では、寝違えの原因から、当院の施術法、そして整骨院を選ぶ際のポイントまで詳しくご紹介します。

ぎっくり腰は、急な腰の痛みにより日常生活に大きな支障をきたします。本記事では、ぎっくり腰の基本情報から原因、対処法、予防法までを詳しく解説します。ぎっくり腰の症状に悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。