内側側副靭帯損傷|倉敷市ジール鍼灸整骨院

倉敷市で内側側副靭帯損傷でお困りの方。内側側副靭帯損傷とは、切り返し動作が多いバスケやバレーボール。またハンドボールなどに多発する膝の内側の靭帯が損傷してしまう疾患です。この記事では、内側側副靭帯損傷に悩む方に向けて、症状や原因、徒手検査方法、施術方法、そしてよくある質問について詳しく解説していきます。

内側側副靭帯損傷|倉敷市ジール鍼灸整骨院

内側側副靭帯損傷の症状

膝の内側側副靭帯損傷は、膝の内側に痛みや腫れが現れるのが
特徴です。スポーツや転倒によって膝の外側から強い力が加わることで発生し、損傷の程度によっては歩行時や階段昇降時に不安定感や痛みを伴います。靭帯が部分的に伸びた状態から完全に断裂する重度のものまであり、損傷直後には熱感や内出血が見られることもあります

内側側副靭帯損傷の原因

膝の内側側副靭帯損傷は、主に膝の外側から強い力が加わった際に発生します。特にサッカーやラグビー、スキーなど、方向転換や衝突が多いスポーツで多く見られます。また、転倒時に膝が内側に押し込まれるような動きや、着地の失敗によっても損傷することがあります。交通事故や日常生活での転倒も原因となることがあり、靭帯が過度に伸ばされたり、引き裂かれることで損傷します。筋力の低下や柔軟性の不足、関節の不安定性がある場合は、損傷リスクがさらに高まるため注意が必要です。

内側側副靭帯損傷の治療

①筋膜リリース
筋の動きを良くする・血流改善・緊張緩和などの効果があります。
これによってかなり原因筋の柔軟性。また周りの組織との滑走性を促します。
 
②鍼治療
痛みの閾値の上昇(痛みを感じにくくさせる)・筋緊張緩和・深部への介入などの効果が期待できます。鍼灸治療は局所だけにとどまらず、様々な場所へアプローチをかけていきます。
 
③神経筋促通ストレッチ
アスリートもリハビリで活用しており、筋の出力向上(力が入りやすくなる)・筋緊張緩和などの効果があります。
 
④テーピング
炎症している部分に負荷がかからないようにサポートしたり、炎症や損傷している部分が引っ張られないように保護するような効果があります。当院でも多くの患者様がテーピングによる痛みの減退を実感されております。
テーピングは動きを残した状態で痛みが出にくい状態にするようにサポートしてくれますが、サポーターはそもそも動きに制限をかけることで痛みが出にくい状態を作っていきます。安定するので炎症が強い急性期に特に効果的です。
 

内側側副靭帯損傷の口コミ

mayumi hiramatsu様

膝が痛くて階段登るのも一段ずつ上がる状態でした。こちらに通う様になり施術と自宅でのトレーニング方法も教えて頂いた事もあり、今は普通に階段を登り降り出来るようになりました。

塩田侑梨様

旅行で歩き過ぎて膝が痛くなり、なかなか治らないので、ジール整骨院倉敷院を受診したら、膝に水が溜まっているのと、脚がねじれている事が判明。超音波治療やマッサージ、またテーピングもしてくれて、今ではテーピングが身体の一部になっています。
施術の時も痛くないか細かく聞いてくださり、ただ治すだけでなく、同じ症状にならないように予防法も教えてくれます。
会話も面白いので、時間があっという間です。
通うのが楽しみになる他店とは一味違う整骨院だと私は思います。

内側側副靭帯損傷のフォロー

ジール整骨院では、「患者様の健康をトータルでサポートしたい」という想いから、現場の施術だけでなく、自宅でのセルフケアにも力を入れています。
具体的には、患者様の身体状態に合わせたストレッチやエクササイズの動画を無料で提供しています。これにより、施術後もご自宅で忘れることなく正しいセルフケアができます。また、お客様には帰宅後の痛みの状況や気づいたことなどをメモしていただくことをおすすめしています。これらの情報は次回の施術に役立てることができ、きめ細かなフォローアップにもつながります。
このように、ジール整骨院は、通院時の施術だけでなく、利用者様の私生活までも意識した、トータルサポートに取り組んでいます。

「一緒に健康を守っていきましょう」という姿勢が、利用者様の安心につながっているのが特長です。

内側側副靭帯損傷のQ&A

内側側副靭帯損傷は放置しても治りますか?

軽度の損傷であれば治りますが、、

膝の内側に痛みがある場合は内側側副靭帯の損傷の可能性があります特に外側からの衝撃を受けた後や、スポーツ中の急な方向転換後に痛みや腫れがある場合は注意が必要です。早めの検査をおすすめします。

サポーターは着けた方がいいですか?

オススメです!

サポーターを着用することで膝の安定性を高め、動作時の負担を軽減できます。ただし、使い方や期間は症状により異なるため、専門家の指導のもと使用しましょう。

どのくらいでスポーツ復帰できますか?

損傷の程度によって変わります。

損傷の程度によりますが、軽度であれば数週間、中程度〜重度では数ヶ月かかる場合もあります。無理をせず、痛みや不安定感がなくなり、筋力が回復してからの復帰が理想です。

内側側副靭帯損傷まとめ

膝の内側側副靭帯損傷は、スポーツ中の接触や転倒、外側からの衝撃によって起こりやすい怪我で、膝の内側に痛みや腫れ、不安定感が現れます。損傷の程度によっては、放置することで関節のぐらつきや再発リスクが高まり、日常生活にも支障をきたす可能性があります。早期の検査と適切な施術、段階的なリハビリを行うことで、スムーズな回復と再発予防が期待できます。ジール整骨院では、一人ひとりの状態に合わせた専門的な対応を行い、安心して復帰できる環境を整えています。膝に違和感や不安を感じたら、早めにご相談ください。

執筆者株式会社ジール倉敷院院長 岡徹

2024年時点:岡山県内TOPの店舗数。学生時代野球の捕手をする傍ら、ピッチング練習を終えた投手へケアをしていました。ケア後に喜んでくれる選手の姿を見て「こんな仕事いいな」と考えはじめ、この業界に飛び込むことになりました。私はこの職業を通じて、【日本人の健康寿命延伸に寄与すること】を目的としております。
『動いても痛くない!』『姿勢がまっすぐになった!』これらが実現すれば、健康寿命を延ばすために良い変化が間違いなく起きるはずです!そのために、自身の成長に焦点をあてて日々精進してまいります。

身体の不安やお悩みをお持ちの方は一度ジールにご相談ください!
株式会社ジール ジール整骨院倉敷院 院長 岡 徹(おか とおる)

施術の流れ|倉敷市ジール鍼灸整骨院|整体院

①受付

患者様の情報や問診票などご入力ください。

④施術

徒手療法や運動療法にて治療をします。超音波や電気治療など機器も使用します。

②問診

お困りの症状について詳しくお伺いします。

⑤説明

完治までのプランニングを提案します。日頃のセルフケアについてもお伝えします。

③検査

痛みの原因を調べるために様々な検査をします。

⑥退院

皆様がより活き活きと!お仕事や家事に取り組めるようサポートいたします。

倉敷市ジール鍼灸整骨院|整体院が選ばれる理由

ジール整骨院では患者様にとって『最適な治療』をおこない、痛みが再発しない身体づくりを目指しています。

再発予防の身体をつくるうえで重要になるのが、痛みを出している原因 =根本原因を見極めることです。そのため、ジール整骨院倉敷院では特に診断力に力を入れています。

また、多角的な視点から捉えた、体の根本原因に対して適切なアプローチができるように身体のバランスを整えます。

「どこに行っても悩みが改善しない」「しっかりと身体の悩みを改善していきたい」という方はぜひご相談ください。

ひとりではなくワンチームで、患者様のお悩みを解決するよう尽力いたします。

倉敷市ジール鍼灸整骨院|整体院| 3つの強み

原因が明確になる

検査と評価に自信あり!原因不明がわかります。「病院に行ったけど診断名はわからない」「リハビリに行っているけど全く治らない」こんなお悩みの方が多く通院されています。

再発予防

一生涯サポートいたします。「痛みが取れたらおしまい!」ではなくストレッチやエクササイズをお伝えします。痛みが取れた後も親身にお手伝いいたします。

安心できる空間

お子様を連れての通院もできます!また営業時間関係なくオンライン上でサポートもしております。ご家族でお得に使えるプランもご用意しております。

倉敷市ジール鍼灸整骨院|整体院のサポート体制

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営業時間・アクセス

 
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営業時間
◯9:30~12:30 / 14:30~19:00 
▲土曜 祝日 9:30~13:00 / 14:00~18:00
アクセス
倉敷駅車10分、倉敷市役所すぐ
駐車場5台 建物の真横にございます

倉敷市で整骨院・整体院をお探しならジール整骨院倉敷院へ

ジール整骨院 倉敷 院長の岡 徹(おか とおる)です!(膝の痛みや足の痛みに自信あり)

私がこの仕事にとても魅力を感じています。この職業を通して、日本人の健康寿命の延伸に貢献したいと思っています。

痛みを取り除くだけが目的になってはいけないと考えます。動いても痛くない身体づくりやキレイな姿勢でいることで、健康寿命に大きな影響を与えます。

そのために、日々自分の成長を楽しみながら、精進しております。どうぞよろしくお願いいたします!

得意部位:膝関節・足関節

岡山県倉敷市西中新田621−4|ジール鍼灸整骨院玉野院|掲載

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