1回20分のインナーマッスルケアで快適な身体に

【倉敷市ジール鍼灸整骨院】 春が近づくこの季節、新年度の準備に追われ、知らず知らずのうちに身体へ負担がかかっていませんか?環境の変化があるこの時期は、ぎっくり腰などの腰痛を引き起こす方が増える傾向にあります。特に、ストレスや疲れが溜まると筋肉がこわばり、ちょっとした動作で腰を痛めやすくなります。 痛みが出てからでは回復に時間がかかるため、予防が何より大切です。当院では、姿勢や重心、歩行のチェックを行い、必要に応じて体幹を鍛えるエイトレというEMSトレーニングを取り入れています。EMSは20分間で腹筋6000回以上の収縮効果があり、運動が苦手な方や、腹筋運動で腰が痛くなる方にも最適です。 このEMSは初回体験料金1000円です♪新年度を快適に迎えるために、今のうちに腰痛予防を始めましょう。お電話でのご予約を受け付けておりますので、お気軽にご連絡ください。 〒710-0833 岡山県倉敷市西中新田621-4