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目の疲れや頭の重さが続いていませんか?眼精疲労を放っておくと、肩こりや頭痛の原因にもなります。そんなときに簡単にできるセルフケアが、「合谷(ごうこく)」と「太陽(たいよう)」のツボ押しです。
合谷は、手の甲側の親指と人差し指の間にあり、押すとじんわりとした刺激を感じるポイントです。ここを親指で5秒押してゆっくり離すを数回繰り返すことで、目の疲れや肩こりが和らぎます。太陽は、こめかみの内側、眉尻と目尻の延長線上にあるツボで、優しく円を描くようにマッサージすると、目の奥の疲れがスッと抜ける感覚が得られます。
当院では、ツボを活用した施術に加え、全身の血流を整え、眼精疲労を根本から改善する施術を行っています。疲れ目や肩こりが気になる方は、ぜひ当院へご相談ください!お電話でのご予約を承っております。
〒710-0833 岡山県倉敷市西中新田621-4