ぎっくり腰（仙腸関節性腰痛）｜倉敷市ジール鍼灸整骨院

長時間の同じ姿勢、スポーツや仕事での長時間の負担、妊娠・出産による骨盤の変化、加齢による関節の不安定性、外傷（転倒や交通事故）などが主な原因です。

整形外科や整骨院では、痛みの部位や動作時の症状を詳しくチェックし、仙腸関節の圧痛テストや動作テストを行います。レントゲンやMRIでは異常が映らないことが多いため、問診や触診が重要です。

正しい姿勢を意識し、骨盤周りの筋力を強化することで予防できます。 長時間座りっぱなしを避け、定期的にストレッチや軽い運動を行うことも効果的です。 また、腰や股関節の柔軟性を守ることも重要です。

ジール整骨院では、「患者様の健康をトータルでサポートしたい」という想いから、現場の施術だけでなく、自宅でのセルフケアにも力を入れています。

具体的には、患者様の身体状態に合わせたストレッチやエクササイズの動画を無料で提供しています。これにより、施術後もご自宅で忘れることなく正しいセルフケアができます。また、お客様には帰宅後の痛みの状況や気づいたことなどをメモしていただくことをおすすめしています。これらの情報は次回の施術に役立てることができ、きめ細かなフォローアップにもつながります。

このように、ジール整骨院は、通院時の施術だけでなく、利用者様の私生活までも意識した、トータルサポートに取り組んでいます。

「一緒に健康を守っていきましょう」という姿勢が、利用者様の安心につながっているのが特長です。

仙腸関節炎は、骨盤にある仙腸関節に炎症が起こることで発生する疾患です。主な原因として、**長時間の座位や立位、スポーツや仕事での負担、妊娠・出産、加齢、外傷（転倒・交通事故）などが挙げられます。
症状としては、片方の腰やお尻の痛みが特徴的で、鍋やネズミ蹊部、ふくらはぎに痛みが広がることもあります。 特に座る・立ち上がる・歩く・階段を昇る・寝返りをうつなどの動作で痛みが増加する傾向があります。治療には、骨盤の調整、ストレッチ、筋力トレーニング、電気治療、温熱療法が有効で、症状の場合は関節注射が行われることもあります。
予防として、正しい姿勢を厳選し、骨盤周囲の筋力を強化することが重要です。日常生活での負担を軽減し、早期の治療を行うことで、痛みの改善と再発予防が可能になります。

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学生時代野球の捕手をする傍ら、ピッチング練習を終えた投手へケアをしていました。ケア後に喜んでくれる選手の姿を見て「こんな仕事いいな」と考えはじめ、この業界に飛び込むことになりました。

私はこの職業を通じて、【日本人の健康寿命延伸に寄与すること】を目的としております。

『動いても痛くない！』『姿勢がまっすぐになった！』これらが実現すれば、健康寿命を延ばすために良い変化が間違いなく起きるはずです!

そのために、自身の成長に焦点をあてて日々精進してまいります。

身体の不安やお悩みをお持ちの方は一度ジールにご相談ください！

株式会社ジール ジール整骨院倉敷院 院長 岡 徹(おか とおる)