こんにちは！ジール整骨院倉敷の宍倉直樹（ししくら なおき）です。
今回はぎっくり腰（急性腰痛）についてお伝えします。
ぎっくり腰は４種類に分かれます。
筋筋膜性・仙腸関節性・椎間関節性・椎間板性
【ぎっくり腰の症状】
ぎっくり腰は、巷では『魔女の一撃』なんて言ったりすることもあります。
急な姿勢の変化や過度な負荷によって腰部の筋肉や靭帯に突然の痛みや症状が現れる状態です。
特に腰を曲げたり、重いものを持ち上げたりする際に急激な筋肉の緊張や損傷が生じることが多いです。
急な腰の痛みやコリ、腰の動きの制限や突然の痛みが増すこと、立ち上がる、歩く、座るなどの動作が難しくなるなどです。
【一般的な治療方法】
◯休息と安静：腰に負荷をかける動作を避け、安静にして筋肉に負担をかけないようにします。
◯温熱療法：温めることで筋肉の緊張を和らげ、血行を促進します。湿布や温かいシャワーが役立ちます。
◯軽いストレッチやマッサージ：筋肉を緩め、症状を緩和するために軽いストレッチやマッサージを行います。
◯痛みを和らげる薬物：市販の鎮痛剤や抗炎症薬を使って痛みを和らげます。
◯正しい姿勢や腰への負担を減らすエクササイズを行うことも予防に役立ちます。
【ジール整骨院での治療方法】
◯超音波＋電気治療
・超音波治療
超音波治療の非温熱作用（ミクロマッサージ作用）を用いて、炎症物質の抑制による鎮痛と、細胞の治癒促進の効果があります。
・電気治療
マイクロカレント（微弱電流）
毛細血管の血流を高め、発痛物質を除去します。細胞の代謝を上げ、組織の修復促進の効果があります。
◯徒手療法
徒手によって的確な治療を実施いたします。
◯テーピング
伸縮性のあるテープを使ってテーピングを処方します。
◯運動指導
適切な動作指導をいたします。
セルフケアのためのストレッチやエクササイズもお伝えします。
◯インソール療法
インソールによって、姿勢や動きを改善する方法です。
靴底にパッドで凹凸をつけ、足底部から動きをコントロールします。
患者さま一人ひとりの体の動きに合わせてオーダーメイドで作成いたします。
ジール整骨院では整体やマッサージにも力を入れており、産後の骨盤矯正や姿勢矯正などにも対応できます。
倉敷市で肩こりや腰痛にお悩みの方はぜひご来院ください。条件を満たせば保険適用での治療もできます。
岡山県に4店舗整骨院があり岡山市南区泉田、岡山市中区平井、倉敷市西中新田、玉野市田井にありますので、お近くの店舗へご来院ください。
【ジール整骨院倉敷院】
営業時間 9:30〜20:00
定休日 日曜・木曜
電話番号 086-238-9862
住所 〒710-0833 岡山県倉敷市西中新田621-4
院長 岡 徹（おか とおる）
