ぎっくり腰（椎間関節性腰痛）｜倉敷市ジール鍼灸整骨院

椎間関節性腰痛かどうか確かめるための検査をします。痛む腰の方へ上半身をねじって、さらに腰を反らす動きをしていただきます。

当院には、コンビネーション治療器というものがあります。
　（超音波治療と電気治療を同時に受けられる機材）
　・超音波治療：炎症物質の抑制と痛みを減らす治療方法（非温熱作用：通称ミクロマッサージ）
　・電気治療：痛みの緩和と組織の修復を早める治療方法（ハイボルテージ・マイクロカレント）

【症状が強いとき＝急性期】
　・腰を無理に動かしたり直接施術することは避け、体幹などからアプローチします。
　・腰に負担がかからない姿勢にする治療をします。

【症状が落ち着いてきたとき】
　・胸を反らす動きの改善：胸筋、腹直筋などのストレッチ、筋マッサージ
　・股関節を伸ばす動きの改善：太ももの前、内ももなどのストレッチ、筋マッサージ
　・腰椎の可動域改善：関節モビライゼーションなど

ぎっくり腰になってしまって、整形外科に行こうか悩んでいたところ、家内がクチコミを見て、ジール整骨院を見つけてすすめてくれました。今まで整骨院に、行った事がなく、バキバキ痛い事されるのかと、心配していましたが、とても優しく施術して下さいました。傷みが、おさまっても、再発しない体づくりになるよう、いろんなストレッチを教えて頂きました。

ジール整骨院では、「患者様の健康をトータルでサポートしたい」という想いから、現場の施術だけでなく、自宅でのセルフケアにも力を入れています。

具体的には、患者様の身体状態に合わせたストレッチやエクササイズの動画を無料で提供しています。これにより、施術後もご自宅で忘れることなく正しいセルフケアができます。また、お客様には帰宅後の痛みの状況や気づいたことなどをメモしていただくことをおすすめしています。これらの情報は次回の施術に役立てることができ、きめ細かなフォローアップにもつながります。

このように、ジール整骨院は、通院時の施術だけでなく、利用者様の私生活までも意識した、トータルサポートに取り組んでいます。

「一緒に健康を守っていきましょう」という姿勢が、利用者様の安心につながっているのが特長です。

主に腰の鈍い痛みや、後ろに反る動作での鋭い痛みが特徴です。 長時間の立位・座位で驚いたり、朝起きたときのこわばりや動き始めのものもよく見られます。

放置すると慢性的な腰痛につながり、痛みが悪化して日常生活に支障をきたすことがあります。また、無意識のうちに痛みをかばう姿勢が癖になり、他の関節や筋肉にも負担がかかり、姿勢の歪みや別の痛みの原因になることもあります。

腰に負担をかけない姿勢を意識し、長時間座りっぱなしや立ち続けることをしないことが大切です。また、体幹のストレッチや筋力トレーニングを行うことで、腰への負担を軽減します。特に、股関節や骨盤周りの柔軟性を高めることが有効です。

椎間関節性腰痛は、腰の後方にある椎間関節の炎症や機能障害によって生じた慢性的な腰痛です。後ろに反る動作や長時間の同じ姿勢で痛みが増し、朝のこわばりや動き出しの痛みが特徴です。 原因としては、加齢、長時間の姿勢維持、過度な腰の反り、外傷などが挙げられます。温熱療法、ストレッチ、骨盤矯正、筋力トレーニングが効果的です。予防としては正しい姿勢の維持や体幹の強化が重要です。 放置すると慢性化し、姿勢の歪みや別の部位の痛みを考える可能性があるため、早めのケアが必要です。

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学生時代野球の捕手をする傍ら、ピッチング練習を終えた投手へケアをしていました。ケア後に喜んでくれる選手の姿を見て「こんな仕事いいな」と考えはじめ、この業界に飛び込むことになりました。私はこの職業を通じて、【日本人の健康寿命延伸に寄与すること】を目的としております。『動いても痛くない！』『姿勢がまっすぐになった！』これらが実現すれば、健康寿命を延ばすために良い変化が間違いなく起きるはずです!
そのために、自身の成長に焦点をあてて日々精進してまいります。身体の不安やお悩みをお持ちの方は一度ジールにご相談ください！株式会社ジール ジール整骨院倉敷院 院長 岡 徹(おか とおる)