寒くなると肩がこわばり、頭痛や首の重だるさを感じる方が増えています。
倉敷市西中新田のジール鍼灸整骨院では、冷えやデスクワーク姿勢が引き起こす首・肩の筋緊張と血流低下を根本から改善します。
肩こり・頭痛の主な原因
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冷えによる血流の低下
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長時間のデスクワークやスマホ姿勢
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運動不足やストレスによる自律神経の乱れ
首から肩にかけての血流が悪くなると、酸素不足で痛み物質が発生。
それが頭痛や眼精疲労の原因になります。
ジール鍼灸整骨院の改善プログラム
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鍼灸施術で筋肉深部の血流を促進
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ハイボルテージ治療でコリを即効緩和
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FRPピラティスで姿勢をリセット
セルフケアと予防のコツ
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冷え対策として首にマフラーを
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1時間に1回は肩を回してリセット
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寝具やデスク環境を見直す
まとめ
「肩こりが当たり前」になっていませんか?
倉敷市西中新田のジール鍼灸整骨院では、根本原因の改善×再発防止で快適な日常を取り戻します。
