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朝晩の寒暖差が大きくなるこの時期、倉敷市西中新田周辺でもぎっくり腰や腰の痛みを訴える方が増えています。
「重い物を持ち上げた瞬間」「くしゃみをしただけ」で腰を痛めた方も少なくありません。
ジール鍼灸整骨院では、姿勢・筋肉・動作の3つの視点から原因を突き止め、根本改善を目指します。
季節の変わり目に腰痛が増える理由
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筋肉が冷えて血行不良になる
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寝具や服装の変化による姿勢の乱れ
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ストレスや睡眠不足による自律神経の乱れ
腰は体の中心。寒暖差の影響が最も出やすい部位でもあります。
ジール鍼灸整骨院のアプローチ
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原因分析(骨盤・姿勢・可動域のチェック)
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ハイボルテージ治療で炎症を早期緩和
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FRPピラティスでインナーマッスルを整え再発防止
自宅での予防ケア
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入浴で腰まわりを温める
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朝のストレッチで血流改善
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適度な運動で体幹を維持
まとめ
季節の変わり目に腰痛を感じたら、早めの施術が再発を防ぐ鍵です。
倉敷市西中新田のジール鍼灸整骨院が、あなたの「痛みのない毎日」を全力でサポートします。
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