肘が痛む…それ、テニス肘かも？日常動作が原因の可能性も
こんにちは！倉敷市西中新田にあるジール鍼灸整骨院 倉敷院です。
「買い物袋を持つと肘が痛む…」 「重たい書類を運ぶと肘に違和感が…」 「ペットボトルのフタを開けるのがつらい…」
こういった症状でお困りの方はいませんか？
それは、"テニス肘（上腕骨外側上顆炎）"の可能性があります！
◆ テニス肘とは？
名前からスポーツ障害のように思われがちですが、 実は“テニスをしていない人”にも非常に多い症状です。
主な原因は、手首の使いすぎや肘に繰り返しかかるストレス。 特に家事・パソコン作業・育児・軽作業など 日常生活の中での負担が多い方に見られます。
◆ こんな症状があれば注意！
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肘の外側がズキッと痛む
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タオルを絞る・ドアノブを回すと痛い
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物をつかんだり持ち上げたりすると痛む
これらの症状がある場合は、早めの対処が必要です！
◆ 放っておくとどうなる？
軽度の痛みでも放置しておくと、炎症が悪化したり、 他の関節（肩・手首・首）にも悪影響を及ぼす可能性があります。
また、無意識に痛みをかばった動きが癖になり、 姿勢の歪みや疲労の蓄積につながることも…。
◆ ジール倉敷院のテニス肘アプローチ
当院では、“その場の痛みを取るだけ”ではなく、 その症状を繰り返さないことを目指しています。
そのために： 肘・手首・肩・姿勢のバランス評価 ⚡ ハイボルト・超音波などの物理療法 ♀️ 手技による筋緊張の緩和 セルフケア指導・ストレッチ などを組み合わせ、再発防止まで徹底サポート！
実際の施術の様子は動画でもご紹介中！ ▶️ https://youtu.be/VTSNFKyT_8A?si=58Y2A33bMYiH8mjI
◆ 保険は使えるの？
施術の内容・原因によっては健康保険の適用となる場合もございます。 初診時にしっかりと説明させていただきますので、安心してご来院ください。
◆ 今だけLINEクーポン配布中！
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テニス肘の痛みでお悩みの方は、 ジール鍼灸整骨院 倉敷院にぜひ一度ご相談ください！
