〒710-0833 岡山県倉敷市西中新田621-4(倉敷駅車10分、倉敷市役所すぐ / 駐車場あり)

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ゴルフ肘とは?
ゴルフ肘は正式には「上腕骨内側上顆炎」と呼ばれ、肘の内側に痛みを感じる症状です。ゴルフのスイング動作を繰り返すことで、肘の内側にある筋肉や腱に炎症が生じて起こります。特に、手首や腕を過剰に使うフォームや動作が、この負担を増大させる原因となります。

主な症状と進行
主な症状は、肘の内側に現れる痛みや突っ張るような感覚です。痛みはゴルフ中に増すことが多いですが、日常生活でも、重い物を持つ、ペットボトルのキャップを開ける、家事をするなどの動作で症状が出ることがあります。初期段階では軽い違和感から始まり、放置すると炎症が悪化して動かしにくくなる可能性があります。

ゴルフ肘の原因と予防策

原因となる動作
ゴルフスイングのフォームの乱れや長時間の練習が主な原因です。特に、手首をひねる動作や腕を強く伸ばす動きは、肘の内側に負担をかけやすいです。また、スイング時に体幹が不安定だと、腕に余計な力が入りやすくなります。

予防法
日常的なストレッチや筋力トレーニングで、肘や手首を支える筋肉を強化しましょう。具体的には、手首を回すストレッチや、軽いダンベルで肘を動かす運動がおすすめです。また、自分に合ったクラブ選びも重要です。硬すぎるシャフトは肘への負担を増すため、専門家のアドバイスを受けながら調整すると良いでしょう。

倉敷市の整骨院でできる治療
整骨院では、痛みの軽減や炎症の抑制を目的としたマッサージ、ストレッチ、テーピング療法を組み合わせた施術が行われます。マッサージで筋肉をほぐし血流を促進し、ストレッチで柔軟性を高めます。さらに、テーピングで肘を安定させることで、負担を減らします。症状が重い場合は、電気療法や超音波療法を取り入れることもあります。

倉敷市でゴルフ肘を克服しよう
ゴルフ肘は適切なケアを受けることで改善が期待できます。倉敷市の整骨院では、ゴルフ肘に特化した施術や、自宅でできるケア方法の指導を受けることができます。ゴルフを楽しむためにも、早めの治療と予防に努めましょう!

施術の流れ|倉敷市ジール鍼灸整骨院|整体院

①受付

患者様の情報や問診票などご入力ください。

④施術

徒手療法や運動療法にて治療をします。超音波や電気治療など機器も使用します。

②問診

お困りの症状について詳しくお伺いします。

⑤説明

完治までのプランニングを提案します。日頃のセルフケアについてもお伝えします。

③検査

痛みの原因を調べるために様々な検査をします。

⑥退院

皆様がより活き活きと!お仕事や家事に取り組めるようサポートいたします。

倉敷市ジール鍼灸整骨院|整体院が選ばれる理由

ジール整骨院では患者様にとって『最適な治療』をおこない、痛みが再発しない身体づくりを目指しています。

再発予防の身体をつくるうえで重要になるのが、痛みを出している原因 =根本原因を見極めることです。そのため、ジール整骨院倉敷院では特に診断力に力を入れています。

また、多角的な視点から捉えた、体の根本原因に対して適切なアプローチができるように身体のバランスを整えます。

「どこに行っても悩みが改善しない」「しっかりと身体の悩みを改善していきたい」という方はぜひご相談ください。

ひとりではなくワンチームで、患者様のお悩みを解決するよう尽力いたします。

倉敷市ジール鍼灸整骨院|整体院| 3つの強み

原因が明確になる

検査と評価に自信あり!原因不明がわかります。「病院に行ったけど診断名はわからない」「リハビリに行っているけど全く治らない」こんなお悩みの方が多く通院されています。

再発予防

一生涯サポートいたします。「痛みが取れたらおしまい!」ではなくストレッチやエクササイズをお伝えします。痛みが取れた後も親身にお手伝いいたします。

安心できる空間

お子様を連れての通院もできます!また営業時間関係なくオンライン上でサポートもしております。ご家族でお得に使えるプランもご用意しております。

倉敷市ジール鍼灸整骨院|整体院のサポート体制

SNSもやってます♪|倉敷市ジール鍼灸整骨院・整体院

営業時間・アクセス

 
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午後 - -
営業時間
◯9:30~12:30 / 14:30~19:00 
▲土曜 祝日 9:30~13:00 / 14:00~18:00
アクセス
倉敷駅車10分、倉敷市役所すぐ
駐車場5台 建物の真横にございます

倉敷市で整骨院・整体院をお探しならジール整骨院倉敷院へ

ジール整骨院 倉敷院 院長の岡 徹(おか とおる)です!(膝の痛みや足の痛みに自信あり)

私がこの仕事にとても魅力を感じています。この職業を通して、日本人の健康寿命の延伸に貢献したいと思っています。

痛みを取り除くだけが目的になってはいけないと考えます。動いても痛くない身体づくりやキレイな姿勢でいることで、健康寿命に大きな影響を与えます。

そのために、日々自分の成長を楽しみながら、精進しております。どうぞよろしくお願いいたします!

得意部位:膝関節・足関節

岡山県倉敷市西中新田621−4|ジール鍼灸整骨院玉野院|掲載

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