こんにちは！ジール整骨院倉敷の宍倉直樹（ししくら　なおき）です。
今回はにスマホ首ついてお伝えします。

【スマホ首の症状】
スマホ首は、スマートフォンやタブレットなどのデジタルデバイスを長時間使うことによって引き起こされる首の問題の一つです。
スマホ首は、首や肩の筋肉に過度なストレスをかけ、不適切な姿勢を維持することによって発生します。

 

⚪︎首の痛み: スマホを見るために首を前に曲げることが多いため、首の前側の筋肉に緊張が生じ、痛みが生じることがあります。

⚪︎肩こり: スマホを持つ姿勢が不自然なため、肩の筋肉に負担がかかり、肩こりが生じることがあります。

⚪︎頭痛: 首や肩の筋肉の緊張が頭痛を引き起こすことがあります。

⚪︎姿勢の悪化: スマホ首を続けると、姿勢が悪化し、長期的な影響を及ぼす可能性があります。

 

【ジール整骨院での治療方法】
◯超音波＋電気治療
・超音波治療
超音波治療の非温熱作用（ミクロマッサージ作用）を用いて、炎症物質の抑制による鎮痛と、細胞の治癒促進の効果があります。

・電気治療
マイクロカレント（微弱電流）
毛細血管の血流を高め、発痛物質を除去します。細胞の代謝を上げ、組織の修復促進の効果があります。

◯徒手療法
徒手によって的確な治療を実施いたします。

◯テーピング
伸縮性のあるテープを使ってテーピングを処方します。

◯運動指導
適切な動作指導をいたします。
セルフケアのためのストレッチやエクササイズもお伝えします。

 

ジール整骨院では整体やマッサージにも力を入れており、産後の骨盤矯正や姿勢矯正などにも対応できます。倉敷市で肩こりや腰痛にお悩みの方はぜひご来院ください。条件を満たせば保険適用での治療もできます。

岡山県に4店舗整骨院があり岡山市南区泉田、岡山市中区平井、倉敷市西中新田、玉野市田井にありますので、お近くの店舗へご来院ください。

 

【ジール整骨院倉敷院】
営業時間　9:30〜20:00
定休日　日曜・木曜
電話番号　086-238-9862
住所　〒710-0833 岡山県倉敷市西中新田621-4
院長　岡　徹（おか　とおる）