こんにちは！ジール整骨院倉敷の宍倉直樹（ししくら　なおき）です。
今回はストレートネック（首こり）についてお伝えします。

【ストレートネックの症状】
ストレートネック（別名スマホ首）は、長時間の不良姿勢や姿勢の維持、特に前かがみの姿勢での作業やスマホ、パソコンなどの画面を見続けることが原因となることがあります。
また、怪我や事故、首コリなどもストレートネックを引き起こす要因となることがあります。
これら以外にも首凝りや痛み、頭痛、肩こりや肩の痛み、腕や手のしびれや痺れ、頸椎周囲の筋肉の緊張などが挙げられます。

【一般的な治療方法】
正しい姿勢を保つことや頭や首の適切なストレッチや運動を行うこと。
他にも長時間の同じ姿勢を避けることや適度な休憩を取ること、セルフケアとして自宅でストレッチをすることです。
慢性的な症状が続く場合は、医師や専門家に相談して適切な診断と治療を受けることをお勧めします。

【ジール整骨院での治療方法】
◯超音波＋電気治療
・超音波治療 超音波治療の非温熱作用（ミクロマッサージ作用）を用いて、炎症物質の抑制による鎮痛と、細胞の治癒促進の効果があります。
・電気治療 マイクロカレント（微弱電流） 毛細血管の血流を高め、発痛物質を除去します。
細胞の代謝を上げ、組織の修復促進の効果があります。

◯徒手療法 徒手によって的確な治療を実施いたします。

◯テーピング 伸縮性のあるテープを使ってテーピングを処方します。

◯運動指導 適切な動作指導をいたします。
セルフケアのためのストレッチやエクササイズもお伝えします。


ジール整骨院では整体やマッサージにも力を入れており、産後の骨盤矯正や姿勢矯正などにも対応できます。
倉敷市で肩こりや腰痛にお悩みの方はぜひご来院ください。 条件を満たせば保険適用での治療もできます。

岡山県に4店舗整骨院があり岡山市南区泉田、岡山市中区平井、倉敷市西中新田、玉野市田井にありますので、お近くの店舗へご来院ください。

【ジール整骨院倉敷院】
営業時間　9:30〜20:00
定休日　日曜・木曜
電話番号　086-238-9862
住所　〒710-0833 岡山県倉敷市西中新田621-4
院長　岡　徹（おか　とおる）