坐骨神経痛｜ジール整骨院

坐骨神経痛は病名ではなく、脚にあらわれる症状の総称です。おしりから脚にかけて痛みやしびれが出る状態のことです。

坐骨神経痛で多いのは、梨状筋症候群です。梨状筋という筋肉の下を坐骨神経が通過しており、梨状筋が坐骨神経を圧迫すると梨状筋症候群となります。

場合によってはもも裏の大腿二頭筋の筋肉と癒着することがあり、その場合も下半身に症状を訴えます。

・梨状筋症候群
　→梨状筋やハムストリングスの筋マッサージやストレッチ
・腰椎ヘルニア
　→腰椎ヘルニアの治療

・坐骨神経痛の原因によって、筋肉や関節をサポートするテーピングをすることもあります。

・梨状筋やハムストリングスのセルフストレッチの指導
・梨状筋に負担がかからないようにするための姿勢矯正エクササイズ