〒710-0833 岡山県倉敷市西中新田621-4（倉敷駅車10分、倉敷市役所すぐ / 駐車場あり）
受付時間
9:30〜19:30
定休日：木曜・日曜
ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）｜ジール整骨院
ゴルフ肘の症状
- 肘の内側が痛い
- 手首や肘を動かすと痛い
- 手首を外に捻ると痛い
- ゴルフが終わった後に痛くなる
肘の内側に症状が現れます。
ゴルフや野球のような振りかぶる動作が原因で痛みを出すことが多いです。
ゴルフ肘の原因
- スイング動作のあるスポーツ
- 重いものを持ち上げる作業
- 筋肉のアンバランス
- 運動のしすぎによる過労
ゴルフをされる方に症状が現れやすいため、別名『ゴルフ肘』と呼ばれています。
運動後のストレッチやアイシングなどのケアをしない場合、過労によって痛みが出やすくなります。
ジール整骨院倉敷院での治療
当院には、コンビネーション治療器というものがあります。
（超音波治療と電気治療を同時に受けられる機材）
・超音波治療：炎症物質の抑制と痛みを減らす治療方法（非温熱作用：通称ミクロマッサージ）
・電気治療：痛みの緩和と組織の修復を早める治療方法（ハイボルテージ・マイクロカレント）
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【症状が強いとき＝急性期】
・痛みやしびれが強い時は、無理に手首を動かすことはしません。
・手首に負担がかからないようにする治療を行います。
肘や肩、体幹の可動域改善のストレッチや筋マッサージを行います。
【症状が落ち着いてきたとき】
・前腕部（肘から手首）のストレッチや筋マッサージ
・手首の関節モビライゼーション
・テーピングによって、症状の出る手首の動きを制限します。
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・前腕のセルフストレッチの方法を指導します
・肘や肩、体幹のエクササイズを行い、手首にかかる負担を減らします
営業時間・アクセス
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
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| 午前 | ○ | ○ | ○ | - | ○ | ▲ | - | ▲ |
| 午後 | ○ | ○ | ○ | - | ○ | ▲ | - | ▲ |
| 営業時間 | ◯9:30～12:00 / 15:00～20:00 ▲土曜 祝日 9:30～13:00 / 14:00～18:00 |
|---|
| アクセス | 倉敷駅車10分、倉敷市役所すぐ 駐車場５台 建物の真横にございます |
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住所
〒710-0833
岡山県倉敷市西中新田621-4
アクセス
倉敷駅車10分、倉敷市役所すぐ
駐車場5台あり
受付時間
平日9:30〜19:30
土祝9:30〜18:00
定休日
木曜・日曜
