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ぎっくり腰(椎間関節性腰痛)|ジール整骨院

ぎっくり腰|椎間関節性腰痛の症状

  • 腰を反らすと痛む
  • 痛む場所が明確(左右などピンポイント)
  • 腰をねじって反ると痛む
  • お尻のだるさ

椎間関節性の腰痛の特徴は腰を反った時の痛み、痛む場所がピンポイントで指し示せることです。加えてお尻の痛みやだるさを感じることもあります。

ぎっくり腰|椎間関節性腰痛の原因

  • 上半身の重心が下半身よりも後ろになっている
  • 日常生活やスポーツでの繰り返しの負担
  • 腰が常に反るような姿勢になっている
  • 高いヒールを履く

腰部椎間関節に負担がかかるのは、腰が過度に反った状態が続くことです。上記の原因はすべて腰の反りを助長してしまいます。

ジール整骨院倉敷院での治療

  • 徒手検査
  • コンビネーション治療器(電気+超音波治療)
  • 徒手療法
  • テーピング
  • 運動療法
  • 1

    徒手検査

ケンプテスト

椎間関節性腰痛かどうか確かめるための検査をします。
痛む腰の方へ上半身をねじって、さらに腰を反らす動きをしていただきます。

  • 2
    コンビネーション治療器

当院には、コンビネーション治療器というものがあります。
 (超音波治療と電気治療を同時に受けられる機材
 ・超音波治療:炎症物質の抑制痛みを減らす治療方法(非温熱作用:通称ミクロマッサージ)
 ・電気治療:痛みの緩和組織の修復を早める治療方法(ハイボルテージ・マイクロカレント)

  • 3
    徒手療法

【症状が強いとき=急性期】
 
・腰を無理に動かしたり直接施術することは避け、体幹などからアプローチします。
 ・腰に負担がかからない姿勢にする治療をします。

【症状が落ち着いてきたとき】
 ・胸を反らす動きの改善胸筋、腹直筋などのストレッチ、筋マッサージ
 
股関節を伸ばす動きの改善太ももの前、内ももなどのストレッチ、筋マッサージ
 
腰椎の可動域改善関節モビライゼーションなど

  • 4
    テーピング

・椎間関節まわりをサポートするためのテーピングをします。

  • 5
    運動療法

・反り腰改善のための腹横筋エクササイズ
・胸、股関節の可動域改善のためのセルフストレッチを指導いたします。

営業時間・アクセス

 
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午後 - -
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◯9:30~12:00 / 15:00~20:00 
▲土曜 祝日 9:30~13:00 / 14:00~18:00
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