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鼡径部痛症候群(グロインペイン症候群)|ジール整骨院

鼡径部痛症候群・グロインペイン症候群・サッカー

鼡径部痛症候群(グロインペイン症候群)の症状

  • 鼡径部の痛み
  • 下腹部の痛み
  • 内ももの付け根の痛み
  • 鼡径部を押すと痛む
  • 運動中に股関節が痛む

キックの動作、ランニングなどの繰り返しの運動などで症状が現れます。

鼡径部痛症候群・グロインペイン症候群・痛みの部位

鼡径部痛症候群(グロインペイン症候群)の原因

  • 体幹~股関節周囲の柔軟性の低下
  • 体幹~股関節周囲の筋力低下
  • 体幹~脚の運動の協調性ができていない

鼡径部痛症候群(グロインペイン症候群)は特にサッカーをする方に多くみられます。上記の原因がある人が、そのまま無理にプレーを続けることで起こりやすいです。

一度痛みが出はじめると治りにくいので注意が必要です。

グロインペイン症候群・鼡径部痛症候群・体幹ントレーニング

ジール整骨院倉敷院での治療

コンビネーション治療器(電気+超音波治療)

  • 徒手療法
  • テーピング
  • 運動療法
  • 1
    コンビネーション治療器

当院には、コンビネーション治療器というものがあります。
 (超音波治療と電気治療を同時に受けられる機材
 ・超音波治療炎症物質の抑制痛みを減らす治療方法(非温熱作用:通称ミクロマッサージ)
 ・電気治療痛みの緩和組織の修復を早める治療方法(ハイボルテージ・マイクロカレント)

  • 2
    徒手療法
グロインペイン症候群・鼡径部痛症候群・筋肉

①長内転筋
②恥骨筋
③大腿直筋(反回頭)
④腸腰筋
⑤外腹斜筋

これらの筋肉の柔軟性をチェックし、筋マッサージやストレッチを行います。
関節内の硬さがあるような場合には関節モビライゼーションをします。

  • 3
    テーピング

・股関節周囲の筋肉をサポートするためのテーピングをすることもあります。

  • 4
    運動療法

・股関節周囲や体幹のエクササイズ、協調運動訓練を行います。特に上半身と下半身の連動を促すことが重要です。
・フォームや関節の動き、筋肉の柔軟性などを確認してから、最適なメニューをご指導いたします。

営業時間・アクセス

 
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午後 - -
営業時間
◯9:30~12:00 / 15:00~20:00 
▲土曜 祝日 9:30~13:00 / 14:00~18:00
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