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『ぎっくり腰で悩んでいる方へ』
倉敷のジール整骨院が解説します！
「突然の腰痛で動けなくなった！」
そんな経験は誰にでもあるものです。
ぎっくり腰は、正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、多くの人が経験する症状の一つです。
倉敷市にあるジー整骨院では、ぎっくり腰の診断から治療、予防までトータルサポートを行っています。 今回は、ぎっくり腰に関する情報を詳しく解説し、ジール整骨院倉敷院の強みをご紹介します。
『ぎっくり腰とは？』
ぎっくり腰は、腰椎周辺の筋肉や靭帯を損傷することで起こる急性の腰痛です。
重い荷物を持つ、体をひねるなどの動作がきっかけで発症することが多いですが、日常生活の中で突然起こることもあります。
症状としては、ズキズキとした痛み、動かしにくさ、筋肉の緊張などがみられます。
『ぎっくり腰の原因』
・筋肉や靭帯の疲労
長時間のデスクワークや運動不足などが原因で、筋肉や靭帯が疲労し、ちょっとした動作で損傷してしまうことがあります。
・体の歪み
骨格の歪みがあると、筋肉や靭帯に負担がかかりやすくなり、ぎっくり腰のリスクが高くなります。
・加齢
年齢とともに筋肉や靭帯が弱くなり、ぎっくり腰になりやすくなります。
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『ぎっくり腰の症状』
・腰の痛み
ズキズキとした痛みや、鈍痛などがあります。
・動かしにくさ
腰を曲げたり、伸ばしたりするのが困難になります。
・筋肉の緊張
腰周辺の筋肉が緊張し、硬くなります。
・しびれ
場合によっては、足にしびれが出ることもあります。
『ぎっくり腰になったらどうすればいい？』
ぎっくり腰になったら、まずは安静にすることが大切です。
患部を冷やし、痛み止めの薬を服用するのも有効です。
症状が落ち着いたら、徐々に体を動かしていくようにしましょう。
また、ぎっくり腰を繰り返してしまうという方は、根本的な原因を治療することが重要です。
ジール整骨院では、骨格矯正や筋力トレーニングなど、ぎっくり腰の再発予防に効果的な施術を行っています。
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『ジール整骨院の強み』
・高い診断力
多年的経験を持つ柔道整骨師が、患者様の症状を丁寧に問診し、検査を行い、原因を特定します。
・豊富な治療法
ぎっくり腰の原因に合わせて、電気療法、超音波療法、マッサージ、鍼灸治療など、様々な治療法を組み合わせて行います。
・再発予防指導
ぎっくり腰を繰り返さないために、日常生活での姿勢や運動方法などの指導を行います。
・交通事故治療
交通事故によるぎっくり腰も治療しています。
・夜8時まで診療
仕事帰りの方でも通いやすいよう、夜8時まで診療しています。
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この記事の作成者：宍倉直樹（ししくらなおき）
