四十肩は、40歳を過ぎると特に女性によく見られる肩の痛みや運動制限を伴う疾患です。

典型的な症状は肩の動かしにくさや痛みで、特に腕の上げ下げが難しくなります。

治療法としては、ストレッチや運動療法が効果的です。
日常生活での姿勢改善や適度な運動も重要です。
痛みを軽減するために湿布やマッサージも有効ですが、整骨院での治療が推奨されます。

予防としては、適度な運動やストレッチ、健康的な生活習慣が大切です。
四十肩と五十肩の違いは、基本的に同じ症状を示しますが、発症年齢の違いがあります。
四十肩は40代、五十肩は50代以降に起こりやすい傾向があります。

 

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